禅修指导

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万缘放下学坐禅

禅修指导“万缘放下学坐禅”。“六波罗蜜”中布施、持戒、忍辱、精进、禅定、智慧。而前四种只要一位初发心修行的人用心去做,并且助缘很多,都能够很快实现。而“禅定”对每一位佛法初学者来说就比较神秘了,我自不例外,感觉平时在磕头,拜忏,念经以及参加法会的过程中,也很少有居士提起此事,即便就是有人提起,也只是支言片语。在我脑海中能和“禅...

行菩萨道∵入禅修门

禅修指导“行菩萨道∵入禅修门”。行菩萨道我是皈依三宝、受菩萨戒十多年的在家居士。在修学佛法的过程中,我早已发下阿耨多罗三藐三菩提心,将四弘誓愿牢记在心,力行四摄和布施,每天坚持早晚课。平时常阅读从寺院请回的佛经和大德开示,经常参加布施、放生、印经、修庙、修塔等活动,看到别人有困难尽量给予帮助和安慰。为了积累成佛道路上的资粮,我做了...

打坐静心的要点

禅修指导“打坐静心的要点”。第一、看破:打坐静心要一切放下,放下要看破一切。第二、放下:打坐的时候最要紧的就是放下一切妄念,才能心里就清净而透明,才能念头一来就看到它,不睬它,不理它,也不会讨厌它、更不会压制它。第三、忘掉:打坐的时候放下一切妄念是很难的,忘掉一切妄念。第四、转化:我们打坐时,去掉我执和妄念要漫长的时间,我们把...

一香禅师——参加南怀瑾老师禅七经历

禅修指导“一香禅师——参加南怀瑾老师禅七经历”。意外的第一奖我与佛学的因缘,至少要回溯到民国四十六年,那时我是台大哲学系二年级的学生。有一天系内贴出一张布告,说是佛教界举办大专学生佛学论文比赛,题目是就《八大人觉经》中的内容自由发挥。∵看毕布告后,我立即去系内拿了一本《八大人觉经》,一口气站在走廊边读完这本书,马上回宿舍写了一篇约三千字的心得报告...

肝病保养饭后需静坐

禅修指导“肝病保养饭后需静坐”。吃完饭后静坐休息10分钟至30分钟的时间,再去睡午觉、散步或是做别的事情,这对人们肝脏的保养,尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。专家解释说,肝脏是人体造血和用血的重要器官,身体内的营养成分也是要借助血液经由肠道经过静脉运送到肝脏的。但是,当人们在吃完饭后(尤其是午饭,因为午饭吃得一般都比较多),身...

禅修——以技术管理心念

禅修指导“禅修——以技术管理心念”。我们了解到选择心念的重要性,就知道如何取舍了。但是,从知到行并不是说一说就能解决问题的。很多时候,我们想静,静不下来;想放下,放不下来,所谓“树欲静而风不止”。这就需要通过禅修进行训练,让这颗野马般动荡的心变得驯服,沿着我们希望的方向发展。当然,禅修的作用不仅在于对心念进行管理,同时还能使心力得到极...

走路、坐车念三皈依,与静坐专心念诵的区别?

禅修指导“走路、坐车念三皈依,与静坐专心念诵的区别?”。其实强调大家念三皈依,主要是要求大家对三宝有一个信念,因为我们皈依三宝。大家知道了为什么我们要“缘念佛陀”,为什么要“念法”,为什么要“念僧”以后,才能心心念念的与他相应。所以说强调大家念三皈依,主要通过念佛法僧三宝,他给你一种加持,也就是在我们内心种下三宝的种子。修学佛法首先成佛是我们要对自己完善...

禅观——生命的转化与回归(一)

禅修指导“禅观——生命的转化与回归(一)”。大家上午好,首先我代表广化寺方丈怡学大和尚对大家的到来表示欢迎。上一次接到祝先生的电话,他说:“大家很想到寺院来参加禅修,体验一下什么是‘禅’”,有这样的发心很难得。下面,让我们了解一下今天为大家准备的主题:禅观——生命的转化与回归。梵文中“禅”是“禅那”的简称。翻译成中文的意思是:静虑和思维修。也...

禅观——生命的转化与回归(二)

禅修指导“禅观——生命的转化与回归(二)”。五、∵禅修的具体方法禅修的方法有多种,我们今天择要讲两种:一种是次第禅,另一种是祖师禅。次第禅就是:要修“四禅八定”,一步步地循序渐进地修行。祖师禅是:中国禅宗修禅的方式,叫做直指心性。这个需要有非常大的心胸,生命需要有承担,如果缺乏这种承担,讲这个没用,所以修祖师禅的人必定是上根利智之人。就好像《...

坐禅时要把心念放在哪里?

禅修指导“坐禅时要把心念放在哪里?”。坐禅时要把心放在什么地方?仁朗法师开示:坐禅的时候,初学的时候,就要放在你的法门上面,法门就是我们可用念阿弥陀佛,就是心放在阿弥陀佛上面,每念一句阿弥陀佛,自己的心就放在这个佛号上面,用阿弥陀佛的圣号,就好像把我们的一念,一念的心,都把它集中起来,就好像一个人,他在很专注地用这个油,倒到瓶子里面,他...