养身

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身体可以衰老,思想不会

养身“身体可以衰老,思想不会”。身体可以衰老,思想不会-南师专栏第四期我希望听你们生来的经验,死去的经验.∵有人说,他的太太怀他女儿的时候,放一些音乐.婴儿出来还不到一个钟头,就转过头来听那音乐,证明我们做的可以影响到胎儿.∵我主要想告诉大家,身体可以衰老,思想不会衰老.∵讲到胎儿∵.一个精虫和卵子加上一个灵魂变成一个人.生命是两...

打坐与健康

养身“打坐与健康”。打坐与健康****常转,收摄心念,无事不办∵涤除业障,打开网缦,放大光明∵静坐介绍∵静坐或禅定,是培福培慧的最好办法,我们通过静坐的次第修习,可以提高工作效率,增长智慧,使身心强健,对人生与宇宙能够正确地认识。三世诸佛及世尊释迦牟尼佛及诸大菩萨,无不修习这个殊胜的法门。静坐决不意味着究竟解脱安乐,但...

养生务必先养心

养身“养生务必先养心”。如今的人们,健康意识和自我保健意识不断增强,希望长寿的愿望越来越强烈,养生也越来越多地引起人们的关注与兴趣。于是,饮食养生、药物养生、运动养生、情志养生、起居养生、娱乐养生、针灸按摩养生……养生内容丰富多彩。与此同时,各种与“洗”有关的“疗法”也应运而生,例如洗眼、洗肠、洗血、桑拿浴、足疗等等。然而...

绕佛和拜佛是养生之道中最殊胜的方法

养身“绕佛和拜佛是养生之道中最殊胜的方法”。问:请问绕佛有什么好处?答:绕佛的好处非常多,绕佛是养生之道中最殊胜的方法。要晓得生命是精神与物质和合的,肉体是物质,灵性是精神。我们的心要静,愈清净愈健康;身要动,身是机器,不动就生锈、就生病了。绕佛是身动心不动,绕佛与拜佛是同样的道理。所以,有些人修拜佛,一天拜三千拜,拜佛的时候心清净真诚,心里...

食疗养生歌

养身“食疗养生歌”。食疗养生歌∵生梨饭后化痰好∵,山楂消食营养高∵。木耳抗癌素中荤∵,黄瓜减肥有成效∵。五加祛风通脉络∵,莲藕除烦加酒炒∵。紫带含碘消郁结∵,香菇存酶肿瘤消∵。胡椒驱寒兼除湿∵,葱白姜汤治感冒∵。大蒜抑止肠胃炎∵,菜花常吃癌症少∵。鱼虾猪蹄补乳汁∵,猪牛羊肝明目好∵。葡萄酒降胆固醇∵,绿豆解毒疗效高∵。...

浅谈粥的养生作用

养身“浅谈粥的养生作用”。粥,是以米为主要原料熬成的稀饭。《现代汉语词典》中解释为用粮食或粮食加其它东西煮成的半流质的食物。《调鼎集》中有载:“见水不见米,非粥也;见米不见水,非粥也;必使水米融洽,柔腻如一,而后谓之粥。”从粥的字形,又非常形象地道出了煮粥的情形:两边的“弓”是鬲(象鼎一样的炊具)在烹煮谷米时冒出的蒸气。粥,...

佛家养生诀之穿着衣带毕∵必先做晨走

养身“佛家养生诀之穿着衣带毕∵必先做晨走”。佛家养生诀之穿着衣带毕∵必先做晨走∵作者:李文海∵∵提到佛家高僧,人们的脑中大多会浮现这样一个形象:白髯飘飘、满面红光,可谓长寿之典范。而现实生活中,虽说未必各个高僧都能如此矍铄,但佛家养生之法却颇有些道理。其中,佛家养生百字诀中,“穿着衣带毕,必先做晨走”一句,就对老人们的养生之道有不小的借鉴价值...

肉食伤害身体

养身“肉食伤害身体”。肉食伤害身体现在的肉食,我劝诸位最好不是不要吃。为什么?我从二十六岁开始学佛就吃长素,我那个时候吃素跟你们的观念不一样,我是明白素食的一个好处、一个道理,从卫生上说的。通常你们吃东西讲究卫生,生是什么?生理,保护生理,这是很有道理,符合现在人所讲的科学精神。佛家的饮食观是:素食培养慈悲心,保护自己的...

佛家养生百字诀

养身“佛家养生百字诀”。佛家养生百字诀佛门僧侣,素有“苦行僧”之称,他们生活简单朴素,长寿者却比比皆是,正可谓:养生先养心。∵人生胜境平常心∵佛教看淡生老病死,四大皆空,并不代表否定现实;相反,因为尊重生命,佛教一向有注重养心调身的传统。佛家认为凡事有因果,各人的身体状况与他的心理状况、生活习惯、客观环境息息相关,调整心态...

养生之术

养身“养生之术”。养生之术∵世间上最宝贵的不是金钱、名利,也不是权势、地位,世间上最宝贵的是健康,有了健康,才能享受幸福的人生。因此,一个人尽管事业有成,家财万贯,僮仆成群,大厦千间,如果没有健康的身体,一切都不是我的,因此,平时应该注重养生之道。以下提供八点养生之道,以供参考:正当的饮食:佛经说:夫欲食,譬如人身病...