◎微笑的表情,可以感受生活中每一刻的丰足与喜悦;乐观的心情,足以抵挡生命中每一次的挫折与打击。

◎任他雪山万丈高,太阳一出化江水;任他愚痴烦恼长,心田一开化甘露。

◎生命中所有事件的发生,不论当时多么痛苦、悲惨,都只有一个目的,那就是赐予你智慧、力量与觉醒。

◎不要怕作任何决定,也不用怕作错决定,因为恐惧来自未知,一旦看清前因后果,自然就无须害怕,亦无须后悔。

◎幸福往往是事过境迁之后,你才体会到原来你已经有过的一种境地。

◎许多人一生都在‘无法承受痛苦’的错误想法中度过,然而你已经承受了痛苦,尚未做的,只是去感受痛苦以外的其他觉受。

◎我们有烦恼?还是烦恼有我们?

◎一个人会觉得烦恼,是因为他还有时间烦恼;一个人为小事烦恼,是因为他还没有大烦恼。

◎在这世界上有一种东西完全属于你自己,那就是──你的心念;只要心念一转,你的世界也会随之改变。

◎法的礼物,胜过世间一切的礼物!

◎如果我们一无所求,那我们将得到甚么?答案是:我们甚么也得不到。无论我们得到甚么,都只是痛苦的一个原因。

◎每件事物都已完备而且圆满,所缺的,只是那些有足够信心来实践与分享的人。

◎只要能体会生命是无常的,没有得或失,只有变化与转化,就知道死不是一种结束,是另一层面的开始。

◎愤怒是弱者的武器。愈爱生气的人,其实自卑感愈重,生气只是他不克自制的反应。

◎当别人有生气的情绪时,我们不妨把他当成是一种求救的讯息──其实他们的内心欠缺的是更多自尊及肯定。

◎龙树菩萨说:凡对因果有坚定不移之信心,乃为世间正见。

◎当一个人发现有人与自己一般痛苦,甚至有过于自己时,他的痛苦就会变得容易忍受,因为痛苦之不易忍受,乃是带有主观夸大的色彩之故。

◎人活着不是期待人生完全没有悲苦,而是要期待自己有所体悟,能超越悲苦。

◎逃避学习的后果,只会使这些课程,一再地出现在生命之中,你终究要练习到学会为止。

◎混乱升起的地方,也是宁静升起的地方。哪里有混乱,透过智慧,那里就有宁静。

◎‘放下’,并不是不需要去修行,而是意味着必须遵循‘放下’的法门修行。

◎修行,是为了要看到原本的心。所以我们必须训练心去认识法尘,并且不迷失其中。

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