蜜蜂想告诉你的10个蜂蜜冷知识
修学指导“蜜蜂想告诉你的10个蜂蜜冷知识”。不论平地与山尖，无限风光尽被占。采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。小学课本里的一首《蜂》，很多年后才体会得最后那一句读来是如此别有滋味。多了解一些蜂蜜的用途，也算是回馈一下蜜蜂们的辛勤工作了。蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂，它甚至对某些疾病有疗效。蜂蜜的PH值大约是3到4，大约18%的成分是水。由于...
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常吃苹果七大绝妙好处
修学指导“常吃苹果七大绝妙好处”。预防癌症日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%。法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们，...
抗衰老∵葡萄汁更胜橙汁
修学指导“抗衰老∵葡萄汁更胜橙汁”。英国格拉斯哥大学科学家日前对本国较为流行的13种果汁的抗氧化成分进行了科学分析，结果是：在健康果汁中，紫葡萄汁占据榜首，苹果汁和蔓越梅汁紧随其后，最为人们所喜爱的橙汁反而排名不高。橙汁在不少人心中或许是最健康的饮品，提高免疫力、美白润肤、保护血管。这主要都归功于橙子中富含的维生素C，虽然维生素C在抗...
冬天吃栗子的四大妙用
修学指导“冬天吃栗子的四大妙用”。栗子的营养价值：每100克栗子含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40～60毫克，熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另合有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。栗子的四大功效：功效一：栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质...
南瓜—补中益气∵养眼强心
修学指导“南瓜—补中益气∵养眼强心”。南瓜富含维生素A，可以降低身体对致癌物质的敏感性，防止癌病变，有预防喉癌、肺癌、膀胱癌的作用。南瓜亦能有效地防止糖尿病、高血压和冠心病及肝炎。对容易过敏和感染的人，适当的地食用南瓜有帮助。自古以来还流传“冬至吃南瓜、不会患中风”的俗谚。南瓜中央的子与锦状部分比果肉含多5倍胡萝卜素，其种子含大量亚麻油...
莲藕健胃整肠∵补血止血
修学指导“莲藕健胃整肠∵补血止血”。莲藕以其有洞，被认为具“有前景有希望”的意思，而视为好兆头、吉祥的食物。切开莲藕会变黑是因为含有丹宁酸，丹宁酸具有消炎、收缩作用的止血效果，因此可以抑制喉咙疼痛、流鼻血和抑制内脏伤口的出血，对胃溃疡以十二指肠溃疡非常有疗效。【藕汁妙用】❉呕血（即胃出血）、咯血（即肺出血）、泻血（即胃或...