《四念处禅修开示》幻灯片——实相解说（一）
禅修指导“《四念处禅修开示》幻灯片——实相解说（一）”。四念处禅修开示惟传法师幻灯片——实相解说（一）我们现在来看幻灯片。虽然在我们上课的时候多少已经有播放过，但是一方面因为有部份学员还没有很进入情况；一方面又想到我们后面这两天要更具体地在法界体悟，如果你对法界方面，还不能够很具体地去体悟的话，那你会把它变成很抽象。《慧眼禅心》里面所讲的，那都是讲整个法...
修持法门
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《四念处禅修开示》现观法界实相
禅修指导“《四念处禅修开示》现观法界实相”。四念处禅修开示惟传法师现观法界实相什么叫做法界实相呢？你不要又把它变成是很抽象；把它变成一门学问在那里争辩。法界实相，你要深入去体悟，你才会真正了悟生死大事；你才会真正了悟「生从何来，死往何处去」。如果你体悟不到什么叫做风界；风界对我们生命的重要，你还在文字堆里面打转的话，那你把你的鼻子、嘴巴都捏起...
扶桑十日禅修行∵临曹二宗度迷津——第四次中日佛教修行体验团赴日体验禅修生活纪实
禅修指导“扶桑十日禅修行∵临曹二宗度迷津——第四次中日佛教修行体验团赴日体验禅修生活纪实”。扶桑十日禅修行临曹二宗度迷津——第四次中日佛教修行体验团赴日体验禅修生活纪实广宣6月18日至27日，由中国佛教协会选派的赴日禅修体验团一行五人由福建佛学院教务长菩提法师带队，在日本临济宗、曹洞宗专门道场三个僧堂，进行为期十天的禅修生活体验和经验交流。日中韩国际佛教交流协议会事务局长大西真兴先生、日中...
《虚空打破明心地》如何参禅1-关于打坐
禅修指导“《虚空打破明心地》如何参禅1-关于打坐”。宣化上人虚空打破明心地如何参禅1-关于打坐金刚坐降天魔坐禅的姿势要正确，对身心皆有益处，否则失掉坐禅的意义。坐禅时，先将身心放松，不可紧张，最好结双跏趺坐，这是基本的坐法。何谓双跏趺坐呢？就是先把左腿放在右腿的上边，然后将右腿搬到左腿上边，这又叫金刚坐是坚固不动的意思。过去诸佛皆以金刚坐而成佛。这种...
《六祖坛经说什么》坐禅品第五
禅修指导“《六祖坛经说什么》坐禅品第五”。坐禅品第五不着心不着净不是不动【经文】师示众云：“此门坐禅，原不着心，亦不着净，亦不是不动。若言着心，心原是妄，知心如幻，故无所着也。若言着净，人性本净，由妄念故，盖覆真如，但无妄想，性自清净。起心着净，却生净妄，妄无处所，着者是妄。净无形相，却立净相，言是工夫；作此见者，障自本性，却被净缚。&rd...
《六祖坛经说什么》禅坐中体会般若观照
禅修指导“《六祖坛经说什么》禅坐中体会般若观照”。禅坐中体会般若观照“若起真正般若观照，一刹那间，妄念俱灭。”这句话要在禅坐中才能更深刻地体会到：哎呀，妄想纷飞，一会儿天堂，一会儿地狱，一会儿这个，一会儿那个。“真正般若”，就是想看一看这些妄念是什么。一“观照”，刹那间，“妄念俱灭”，当下息灭。所以只有打坐才能体会出来。建议大家经常练习打坐，有机会...
《开示问答》打坐下座以后腿疼，这是病了还是怎么的？
禅修指导“《开示问答》打坐下座以后腿疼，这是病了还是怎么的？”。打坐下座以后腿疼，这是病了还是怎么的？打坐，腿也不是一天两天练出来的，因为它和妄想有关，妄想多腿就疼。这个不要管它。打坐，你盘腿也能打坐，你是散腿也能打坐，行住坐卧都能打坐，这才行。得学会用心，不是打坐的时候才用心，不打坐就不用心了，应该是什么时候都打坐，这样就好了。至于它疼不疼，我们努力了就行了。...
《开示问答》请师父讲一下，如何打坐？
禅修指导“《开示问答》请师父讲一下，如何打坐？”。请师父讲一下，如何打坐？打坐呀，这个我也不太清楚。打坐我想就是不打妄想。首先我们知道打坐，就是一个目的：不管你念佛也好，参禅也好，都是一个目的，就是一个：不打妄想。不管你双盘、散盘都是不打妄想。走道也可以“打坐”，甚至吃饭也可以“打坐”，有时候工作中也可以像坐禅一样的工作。当然了，这个体会你得慢慢来...
《开示问答》打坐时，如果时间长，腿脚产生了酸痛，双脚可以倒换一下吗？如果
禅修指导“《开示问答》打坐时，如果时间长，腿脚产生了酸痛，双脚可以倒换一下吗？如果”。打坐时，如果时间长，腿脚产生了酸痛，双脚可以倒换一下吗？如果倒换是否影响定力？答：如果酸麻，酸痛是可以的，互相换一下是可以。但是不能总换，刚放上又换了，换了又放。如果确实疼痛很厉害，也可以缓解一下，因为定力不是一下就完成的，要慢慢来做。...