足球运动员孙吉：休养中开始素食生活

∵4月的上海天一下子热了起来，空气中蔓延着夏天的味道，正午时分，当上班族们匆忙地结束午休往写字楼赶去的时候，孙吉颇为“悠闲”地散步到了浦东联洋广场。自从联赛首轮挫伤了颈椎后，他已经休养了将近一个月的时间，因为不能开车，走路成了他最常用的出行方式。至于何时能够复出却依旧遥遥无期，吃饭、睡觉、理疗、散步、冥想……这些看似和足球运动员不怎么相干的东西成了他生活的全部内容。

∵∵坚持吃素，每天八九点起床

闲来无事孙吉也就跟医生、护士聊聊天，他的主治医生胡大佑便成了他的知己，每天谈人生、规划规划未来，很多过去无暇去想的事情渐渐都清晰起来。

“一直都在忙忙碌碌，难得有现在这样尽情放空的时候。”他很喜欢用“放空”这个词，往深里说那叫“冥想”，其实也就是暂时忘掉一切，让自己的心灵慢慢沉淀下来，“反正也没什么别的事要做，那就自己好好去想，现在真的是感慨万千。”那么都感慨了些什么事呢？“这次受伤住院真的让我想明白很多事情，说白了也就一句话，到了生病的时候你才会知道健康有多重要，才会发自内心地想要去珍惜现在的生活。所以要尽量调节心情，让自己愉快一点，想想康复以后，想想还有许多美好在等待你去经历。”

说起来只是一句话，但真的要做就不那么容易，过健康生活全在些小细节上，头一件就是忌口。“我现在基本以吃素为主，晚饭吃得很少，就是蔬菜、汤外加全麦面包而已。”运动员体力消耗那么大，光吃这个够吗？“怎么会吃不饱呢？多吃肉其实并不好，酸性物质太多反而会睡不醒。”以前他最大的问题就是睡眠不足，每天也就能睡着四五个小时，坚持了一段时间吃素后反倒是睡踏实了，出了院也会八九点准时醒过来，连闹钟都不需要。

他自问现在过着全无娱乐的日子，很少看电视、很少上网、别的消遣更是没有，这不是自动与世隔绝了吗？“反正我不会和社会脱节，我有自己的方式。不过对我来说，没有网络、没有手机也无所谓，很多人可能无法理解、无法接受，但我没关系，我已经习惯不要去依赖任何东西。如果现在要我去个什么都没有的小岛，我一样可以很淡定地去生活。”∵∵

背景资料

∵孙吉1982年生于上海，从小就开始训练足球，效力于杭州绿城，擅长打边路。