瑜伽十八乐（上）

竹清******

瑜伽十八乐（上）

瑜伽主密勒日巴金刚歌，唱于尼泊尔尤牧老虎洞狮子堡

英/中译者：马尔巴佛法中心

我在殊胜***的足前顶礼，

因为积聚了福德的缘故，我才得以遇见这位***，

由于***的预言，我来到了这个地方。

我的舒适城堡，就是这树木繁茂的山林，

这茂盛的草原是多么美丽啊，

树木在林间舞动着。注1

敬礼善妙***足。

我以善乐福德故，得见尊颜受法教，

一如***之授记，我今依嘱来居此。

蒙境群山多树木，草原花木极茂盛，

于此悦意安乐境，果树摇摆作舞姿。注2

这是一个猿猴玩耍的嬉戏处，一个鸟语婉啭的地方，

一个蜜蜂以轻柔的翅膀四处飞翔的所在。

此地的白天与黑夜无分别，如画般的虹彩闪耀着，

夏季与冬季无别，蒙蒙细雨纷飞，

秋季与春季无别，薄雾渐渐弥漫。

猿猴扑跌作游戏，百鸟齐喧悦耳闻，

蜜蜂四飞竞嗡嗡，虹彩隐显无昼夜，

冬夏细雨降霏霏，春秋谷雾弥山际。

在这样的僻静处，我－－瑜伽士密勒日巴，

禅修着空性的心时，感觉明光的美好。

当许多事物发生在我的身上时，我感到非常的美好！

当快乐转为低落时，感觉甚至更好！

身为一个没有业力行为的人，感觉真好啊！

当迷惑变得混乱时，我感觉非常的好！

如是寂寥山隐处，有我密勒习禅定。

乐哉观心本空寂！乐哉心空显光明！

乐哉万千境象现！乐哉猛起与狂跌！

无有恶业肉身乐！纷乱越多越快乐！

当恐怖的景象愈来愈猛烈，感觉反而更好！

当我从烦恼、生和死中解脱，感觉非常的好！

当威胁愈来愈厉害的时候，我感觉非常的好！

当眼前没有痛苦的疾病时，感觉甚至更好！

痛苦即是大乐，对不好的感受也能感觉很好，这样的感觉真好！

瑜伽运动出自我本然的状态，所以感觉非常的好！

恐怖之境增大乐，烦恼生灭解脱乐！

艰苦越深乐亦深，此较无病更快乐！

一切苦痛变成乐，稀奇稀奇甚乐哉！

习禅涌出之大力，助我四肢运动乐！

四处跳跃和奔跑即是舞蹈，感觉更好！

做为一位拥有道歌宝藏的言语之王，感觉很好！

话语就像蜜蜂的嗡嗡声，感觉非常的好！

所发出的声音即是福德的累积，感觉更加的好！

心本具的勇气，在广大境的大乐之中，是美好的。

以自身之力自开展的，感觉非常的好！

恣意跳跃与奔驰，手舞足蹈天然乐；

心中宝藏贮妙歌，独唱不竭一何乐，

美音妙句悦意乐，众人齐唱何能及？

心具大力发雄威，溶入法性成大乐。

自心法尔显万境，此乃真正大极乐！

繁华外境何能及？

结果看似一团糟，感觉反而更加的好。

这首快乐体验歌，由一位自在的瑜伽士所唱，

是要送给前来此处且具有信心的各位，

让你们在离开时可以带走。

为酬信徒来朝拜，我今歌此作礼物，

告汝法喜诸觉受，修士种种大欢乐。

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注1：英文偈言译者金史考特，译于1994年夏天，佛蒙特巴尼特的噶玛确林。

注2：文言偈言转载自慧炬出版社出版，由张澄基教授译注之《密勒日巴大师全集》（歌集上p.∵91）。

我祝愿各位吉祥如意，愿你们一切都充满吉祥、快乐和善妙。此外，我也祈愿你们了悟一切纷乱的本质都是广大境，所有想法的本质都是明光，轮回的本质是寂静，∵所有的感觉和迷惑的本质都是开放与宽广。