拜佛也是最好的养身之道

拜佛也是最好的养身之道∵

净空法师

拜佛也是最好的养身之道。我们人是由两大部分组合成的，一个是心，一个是身。身是物质，好比是一个机器一样。现在你们学到软体、硬体，我们这个身也是软体、硬体所组合的。机器要动，如果要不动的话，它就会生故障，就会生病了。所以身要运动，一定要动。心要清净，心不能动。心一动就坏了，心就坏了。真心不动的嘛。

《楞严经》上“十番显见”，显见不动。真心不动的。所以当我们拜佛的时候，我们身动心不动。心之净，就是不动。至诚，什么叫诚呢？曾国藩在《求阙斋笔记》里头说的很好：“一念不动之谓诚”。所以我们心里头一个念头都没起的时后，这个时候叫诚，这是诚意。我们佛法里面讲“直心”，直心也就是一念不起的时候，这个时候叫直心。这是最尊敬的心，这是敬心。所以我们拜佛的时候，心里面要一念不生，修心。身体在那里运动的时候，这是养身之道。

我是明白这个道理之后，一天才拜八百拜。过去一拜也不肯拜，明白这个道理之后，每一天要拜好几百拜。晓得它是八万四千法门之一，对我们身心有莫大的利益。最初学佛的人，没有人告诉我。我问他们的时候，“拜就是了，这是最敬礼”，这我不服。一定要把道理给我讲透，我服了，我才肯做。不服我不肯做。所以我年轻的时候，非常顽固，非常的执着。有人把我说服，很不容易。可是我明白这个道理之后，我真做。