心中之鸟

心中之鸟

我们的心里住了很多小鸟，

日夜叽叽喳喳的吵个不停，让自己不得平静。

放走心中的鸟，不要舍不得，

这样，内心就会平静了。

抱树

一天，师父带着徒弟到山里面，走着走着，突然，师父就像着了魔似的抱着一棵树，口中还大喊着：“徒儿！赶紧来救我啊！”徒儿说：“师父！我要怎么救你？”他说：“赶紧把我拉开啊！我一直抱着这棵树，相当苦啊！”徒弟就拼命的拉他，但总是拉不开。

最后，师父自己把手放下来，说：“你这个笨徒弟啊！只要我放开手就好了嘛！”

我们的烦恼就像抱树的动作，是自己愿意的，不如自己放自己一马，不就什么烦恼都没有了吗？所以佛法告诉我们要学习释放：赶紧放开烦恼，不要紧抓不放。

（摘自释心道着《心中之鸟》）