很多人怕老，一谈到老，就联想到老弱病残的样子。老，真的那么可怕吗？老，其实不可怕，也不是负担。为什么我们这么怕老呢？只是思维模式的一种偏差。
佛教里有个众所周知的至理，叫做“无常”，一切万法都离不开无常，所有的一切一切都属无常，永恒不变的只有一个例外，那就是无常。有什么东西可以躲得过无常吗？很多人都对无常的认识有所偏差，尤其佛教徒看到别人很健康，就提醒人家要留意无常。人家正值青春美丽的年华，他却说无常。人家夫妻两恩恩爱爱，他却说：“夫妻本是同林鸟，无常来时各自飞。”无常，让大家蒙上一层阴影。它不是出没，健康、美丽、青春，甚至富有、尊贵-----没有一个躲得过，可是你更应该知道，病也是无常；唯有无常才会使你的病很快好起来。
你不幸的时候会想到无常，但你若懂得把“不幸”放在无常上看，很快地，你会感到幸福。由于无常，太阳落了会在升起，失败者有东山再起之机，我们也可以有穷转富，又落后转进步；因为无常，所以能创造经济奇迹------无常的存在，让我们感到无穷的生命力，感受到世界真美丽！受挫者、穷人、落后者，因为无常才有翻身的机会。你看！以往一般人对无常的认知有多偏差。
同样地，对“老”的认知也一样。老、病相随没有错，然而老人却处于生命巅峰，为何我们一直将老当成生命的负担呢？这是对老的定义不解之故。任何事开始老化呢？老，其实是成熟之意。你发现自己成熟了，也是老的时候了。所以老并不可怕，是值得庆祝与恭喜的事。故言：“家有一老，如有一宝。”老，我们为何要怕它呢？
当你开始思考退休以后要做什么时，表示你这个人已成熟了。也就是说，你己经老了。这并不表示你没用了，而是生命真正迈向成熟的阶段。你越觉得自己老了，表示生命愈至巅峰。可是，很少有人有这种正确的心态。一说到老，就把它和中风、糖尿病、痴呆症等联想到一块。这种联想实属人生不幸。人老之所以伴随很多病症，其实是因为年轻是欠缺保养和调理，对身体缺乏责任感所致。这一点，我们必须加以正视。
我们看到很多老年人健康自在地上山下海，这不是很有意义吗？他可以将自己一辈子的经历转化为年轻人的生命借鉴，让年轻人免于无谓的摸索和错误。这样看来，老年人不正是年轻人减轻成本负担的最佳捷径吗？为何不好好利用，反而把老人看得那么可怕呢？
我们只论“经济奇迹”，却为留意年轻时一天的工作量是多少？每天忙到只吃一餐，空闲下来就暴饮暴食，即使有病都没时间看医生，如此任劳任怨，累积财富，只为了提供给子女最佳环境，却也因此牺牲了理健康，所以一旦老了，也变成了一只病虫。这时，为人子孙者无法体谅当年他所付出的代价，那么奋斗换来今天的病，其不是太不值得了？
老人们也曾年轻过，但他们只知整日加班，并为好好享受。很多人下了班还去开计程车，目的是为了领双薪，为什么？好多家庭把客厅当成工厂，一家大小都投入工作，为什么？他们不辞辛劳的付出，却不懂得保养身体，如今老了，百病丛生，却被当成“老既是病”。他们以往辛苦付出，为生存挣扎所散发的那份光和热，你看到了吗？
他们的牺牲为我们带来今日的幸福，我们认为理所当然，社会也几乎漠视了他们应有的地位，豪不深加体会。他们不仅悲哀，根本就是白白奋斗了。而我们，是否该对他们最高的敬意呢？
病，并非老人的专利，小孩子、年轻人也会病。每个人都因该注意保养身体，这比保养美丽来得重要。然而年轻人保养身体却很重外在，香水满天下，有几个真的注意到自己的健康呢？今天跟着流行走的时候，有很多人被健康的广告所陷害，他没有真的照顾自己的健康。这是致病的原因，因为你的心理已经先病了。
要想免除病苦的袭击，最重要的前提是内心要健康，这是最重要的免疫力。没有健康的心理，免疫能力一定非常低。虽然生理上的免疫力尚足，但心理的脆弱会让你一而再、再而三的生病，而查不出病因。所以在此提醒“老年人”，尤其当你开始思考退休以后要过什么生活时，心理的健康远比身体健康来得更重要。
心理健全与否，是衡量一个人生理健康或老不老的一个指标。一个人心理若不健全，不管他有多年轻，就是老坏了。心理健康者，即使生理有病痛，也不至于构成重大障碍，只是生活过程中不免有些挫折而已。
老人是很可爱的，他走过了人生，走过一段我们不曾走过的路，他倾诉人生岁月的点点滴滴，告诉我们他如何克服挫折与困难，提醒我们如何面的类似的处境。因此，老认识我们生命的光辉。其光辉在哪里呢？年轻人或许还无法洞悉。你所奋斗的事业、所拥有的财富或权力，都是你现有的路，你能证明自己永远是对的吗？目前你志得意满，踌躇满志，可是一个变化，你可能改变一切。当你走过这一切，走到成熟，你从另外一个角度回头审视年轻岁月，你就会幡然明白，哪些是真的对了，哪些弄错了，由此才真正看到生命与人生的价值和意义。
年轻时前途任由自己设定，无忧验证，一旦你成了老人，再回头验视：“以往走的路到底怎样？”这就好比下棋，两军对阵，你选取的策略赢了比赛，就当时而言绝对正确，可是在经一段时间你回头审视棋局时，会说：“赢得很惊险。是因为它的疏忽，不是我的高明。”这是你涅利把冷汗，发现当时的成功原来是侥幸。
记得吗？周瑜为何要感慨：“既生瑜，何生亮？”老天啊！你既然生老我周瑜，为什么要再生一个诸葛亮呢？因为他遇到了诸葛亮所以他抱怨以终。想想看，有多少人如此呢？你以为现在的成就是可能只是因为你没碰到诸葛亮而已。一个人若能如此反省，不管过去是成是败，都可以付诸谈笑中了，那便是真正的“老人”——一个成熟的生命。
能检讨自己成败的原因在哪里？是由于实力，还是侥幸？是遇到了诸葛亮而败呢？还是自己的疏忽所造成的？如此经过岁月的磨洗，你的生命经验定然足以传衍给下一代，你成了不折不扣的老人，但跟“病”毫无关联。
老人，让我们感受到生命的尊严，因为他处于生命的巅峰。我们不能没有这一层认识。
一直把“老”与“病”联结在一起，认为老了就没什么剩余价值，这是悲哀的人生。我们以健康的心态面对自己的生活、面对社会，如果有病，由于自己已经很成熟了，所以也自已独立自强，料理一切病苦，而不需要依赖家小。这是生命的尊严便充分展现出来。
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