禅修，从早安的微笑开始
禅修指导“禅修，从早安的微笑开始”。伫立象冈湖边，凝视着静谧的湖面，湖面上，清楚映照出周边蓊郁的林木，涓涓湖水潺潺地流向林中小溪……心中浮现继程法师的开示：「当你的心，安住在深邃的静止状态里，觉照力自然映现着周遭一切。」向来我行我素、不耐数息枯燥的我，居然也与数字奋战了九天，一次一次耐住躁动，收摄散乱的心念。呼吸、数字、外境和我的互动...
修持法门
列表
袁了凡静坐要诀（精校）
禅修指导“袁了凡静坐要诀（精校）”。静坐要诀袁了凡序静坐之诀原出于禅门，吾儒无有也。自程子见人静坐，即叹其善学。朱子又欲以静坐补小学收放心一段工夫，而儒者始知所从事矣。昔陈烈苦无记性，静坐百余日，遂一览无遗。此特浮尘初敛，清气少澄耳，而世儒认为极则，不复求进，误矣。盖人之一心，自有生以来，终日驰骤，逐物忘归，动固纷纷，静亦扰扰，稍加收...
第二部∵禅修之道∵第一章∵修道三要∵六道轮回
禅修指导“第二部∵禅修之道∵第一章∵修道三要∵六道轮回”。六道轮回中最底层是地狱道。出于残酷的动机伤害其他众生，便造下经历地狱苦的业。导致我们转生在地狱里若干主要的不善业，包括打斗、杀戮与强奸等。地狱道不是极冷就是极热，而转生在地狱里，通常都要停留一段难以置信的漫长时间。根据一项记载，降生在一个最不恐怖的热地狱里，也要停留九十亿年。∵生在地狱，每一分钟都充...
第二部∵禅修之道∵第一章∵修道三要∵轮回的缘起
禅修指导“第二部∵禅修之道∵第一章∵修道三要∵轮回的缘起”。我们已经谈过，人们被自己的业与烦恼的风，从一个轮回的转趣，吹往另一个轮回的转趣。我们也说过，在不同染污心态影响下所造的业，将会带来什么结果。在此扼要的讲述，从一生投入另一生的实际运作情形，也许对大家会有帮助。这个运作包含互相依存的十二支缘起链：（1）无明（2）行（3）识（4）名色（5）六入（6）触（...
循着祖师的足迹——湖北黄梅四祖寺短期出家禅修班掠影
禅修指导“循着祖师的足迹——湖北黄梅四祖寺短期出家禅修班掠影”。循着祖师的足迹——湖北黄梅四祖寺短期出家禅修班掠影如山5月的鄂东部地区已是绿树娑婆、翠竹摇曳、芳草遍野的初夏时节。5月2日至6日，位于黄梅的四祖寺，迎来百名佛子入寺参加为期5天的短期出家禅修班的法会活动。由黄梅四祖寺组织举办，以体验僧团生活，提升信仰层次为宗旨的短期出家禅修活动，在生机勃发的千年古道...
二二∵打坐入定∵吓坏看守
禅修指导“二二∵打坐入定∵吓坏看守”。二二打坐入定吓坏看守***无故遭捕，被关在某看守所里，有某看守官负责看管，如果是一般人一定惊慌得不得了，可是***反而感到有趣，他觉得又是他度生的机会来了。一天，他走在街上，他正给大人、小孩、善男信女们吵得有点厌烦，颇想回寺的禅房入定休息，突然被警局的人拘来，他就把看守所当作他的禅房一样，不管三七二...