素食养生
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素食主义，不只是时尚
素食养生“素食主义，不只是时尚”。原文提要∵素食主义，不仅是健康的饮食选择，更重要的是，它还是一种道德选择：自古以来，许多人为了尊重生命而选择食素。∵“素食者”这个单词是1842年英国素食者协会的创造，它是从拉丁词语“VEGETUS”——其含义是“完全的、健康的、新鲜的或持久的”——演变而来的。这个词语的原始含义同时涉及哲学和道德领...
普劝爱惜物命同用清明素皂以减杀业说
素食养生“普劝爱惜物命同用清明素皂以减杀业说”。普劝爱惜物命同用清明素皂以减杀业说甚矣近世天灾人祸之频数，而人民死亡之多且惨也。岂天道之不仁哉，实吾人历劫以及∵现生之恶业所感召耳。断无有无因而得果者，亦断无有作善业而得恶果者。但以凡夫知见，不能了知宿世因缘，似乎亦有不当得而得者。若能旷观多劫多生，则凡所受之善恶果报，一一皆如响之应声，影之随形，了...
给吃素的朋友提供一个营养食谱，缺什么就照着吃！
素食养生“给吃素的朋友提供一个营养食谱，缺什么就照着吃！”。吸收足够营养，提升生命力，最好多多吃：瓜菜〈例如红萝卜、青瓜、菠菜〉∵五榖〈例如糙米、小米、小麦〉∵水果〈例如苹果、香蕉、梨〉∵豆〈例如芽菜、豆腐、红豆〉∵同时也吃一些：果仁〈例如腰果、杏仁、合桃〉植物油〈例如橄榄油、麻油〉∵这样的话，绝对不用担心营养不足。∵问：怎样吃出生命力？∵答：∵多吃新鲜食品...