素食养生

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洁净、身分与素食

素食养生“洁净、身分与素食”。∵∵撇开无意中的杀生不谈(譬如说不小心踩死昆虫等等),一般而言,人类杀生的主要缘由有二:一、提供生计所需(所谓「厚生利用」),二、祭典用牲。打猎(也算是一种杀生)固然带有娱乐性质,不过,古人的打猎基本上也还是为了上述的目的,虽然大规模的围猎多半还附带有军事训练的目的。将打猎视为一种纯粹的休闲娱乐与运...

素食材中的营养价值

素食养生“素食材中的营养价值”。现代的饮食潮流趋向健康的素食,大体说来,素食具有降低血脂、降低血糖、降低血压、降低胆固醇等功效,还有高纤维、低热量等特点。对现代人特别是都市人普遍存在的“四高”,即高血脂、高血糖、高胆固醇、高血压,素食正在成为一种时尚。自然界物种丰富,素食原料也丰常繁多,这为我们进行素食烹饪的创作提供前提,那么这些...

如何正确看待和奉行素食

素食养生“如何正确看待和奉行素食”。从佛教来说,素食固然是应予鼓励的事,但并不要求所有学佛的人一定要吃素,所以千万不要以是否吃素来划界线。作为佛教僧人,无论是哪一语系哪一宗派的,如果的确条件不具足,不能吃素,也应严格遵循“三净肉”的规定。当然,我国汉传佛教僧人必须吃素,这是关系寺院道风和佛教的社会形象的问题。作为佛教在家信徒,最好能吃...

王∵维∵的∵素∵食∵观

素食养生“王∵维∵的∵素∵食∵观”。王维是盛唐时代着名的诗人,字摩诘,生于武后圣历二年(699),一说长安元年(701),先世为太原祁(今山西祁县)人,其父官至汾州司马,迁居于浦(今山西永济县),遂为河东人。他的《相思》诗:“红豆生南国,秋来发几枝。劝君多采撷,此物最相思。”千百年来脍炙人口。而《九月九日忆山东兄弟》诗:“独在异乡为异...

学佛∵素食∵健康∵长寿

素食养生“学佛∵素食∵健康∵长寿”。学佛素食健康长寿∵∵(广兴)∵初学佛的人一般都有许多问题,有关吃素的问题也许是诸多问题中比较重要的一个问题,因为它影响到一个人每日的饮食生活,如果选择吃素,那将是他的饮食生活方式的完全改变。因此初学佛的人有如下的问题,学佛是不是一定要吃素?吃素是不是营养不足会得贫血吗?上座部或南传国家如泰国、斯里兰...

医学博士为什么要素食

素食养生“医学博士为什么要素食”。奥洲:云柏列博士一个素食者在你心目中,是有怪癖之人,还是聪明之人呢?我的母亲告诉我:在我幼小的时候,人家把肉类放入我的口里,我就立刻吐出来。当时他有一种见解,以为食肉可以帮助我的发育——许多母亲都是如此的想法——因此,他设法使我养成欢喜食肉的习惯;但是这五十年来,我总是素食,所有禽兽鱼肉等类,概不沾...

吃素有几种方式?

素食养生“吃素有几种方式?”。根据个人的条件、学佛程度和决心的不同,信佛人吃素多种方式:(1)∵吃长素:也叫“长斋”,即长期长素,因为天天素食,可不必牢记日前。(2)∵吃花斋:即不一定天天吃,有按农历初一,十五日吃两天素的;也有按六斋期,每月吃六天素的;也有按十斋期,每月吃十天素的;也有逢佛诞日加吃一天素的;吃花斋要牢记好日期。...

正确看待肉食与素食

素食养生“正确看待肉食与素食”。一,肉食与素食概念二,饮食差异的原因三,经典中的开示四,饮食与佛教修行的关系五,正确看待饮食问题一,概念.素食指的是以非肉类的植物等为食物.或把葱蒜韭等也排除在素食之外,称之为荤.肉食指的是以一切有精神思惟的动物等为食物.或称为腥.二,原因.1,天生素食者.生来不能食肉.2,为了健康卫生而素食.3,...

素食者应注意什么?

素食养生“素食者应注意什么?”。素食:∵原指禁用动物性原料及禁用五辛(即大蒜﹑小蒜﹑阿魏﹑慈葱﹑∵茗葱)的寺院菜和禁用五荤(即韭﹑薤﹑蒜﹑芸薹﹑胡荽)的道观菜﹒现主要指用蔬菜(含菌类)﹑果品和豆制品面筋等制作的素菜,善用竹笋﹑豆芽∵等吊制的素高汤增鲜。素食者最容易缺乏维他命B12∵、维他命D∵、和矿物质铁、锌、钙,因此吃素的人最好...

荤素难辨∵一盏明灯素食之旅

素食养生“荤素难辨∵一盏明灯素食之旅”。在这个日益讲求健康的时代里,素食主义备受MM们的推崇,红烧肉的价钱未必高过功德林里的素斋,而素斋的最高造诣莫过于达到荤素难辨的境界。今天就来介绍几道我们在五台山景区里品尝到的特色素斋。∵咖喱“鸡块”以假乱真∵虽有“酒肉穿肠过,佛祖心中留”之说,可如今的寺庙里却还是遵守着不杀生、不吃荤的戒律。同行的朋...