∵未学从初中到前年，一直是手淫比较重的一个人，当然是过着一种生不如死的地狱样的生活。然来有多次想自杀。直到在后来接触了佛法，才重新有了生活下去的勇气。哪时我就决定戒除手淫，但一直戒不掉，直到后来上了这个网，再加上未学一天一天不断的读佛书，就将这个习惯除掉了。但已后还要更加努力的戒。未学来谈一谈自己的一些感受。
∵1、勤读佛经和其它善书，有助于戒，当然不是说一读就可以戒，而是说要不停的读，不停的看。一方面，可以得到菩萨的保佑，另一方，“书读百遍，其义自现”，也可以增加自的智慧。持名念佛，只要念到一定功夫，也有助于戒。
∵2、进行白骨观，也有助于戒。但有时你会无法很好的观想。未法最开始无法观想，就去买了一本《人体解剖学实用歌决》，借助这本书来戒。比喻说人体的轴“矢前后，冠左右，顶天立垂直轴”。可以让人对人体内部结构有一个直观的印象。
3、进行不净观。《资本论》中说。“资本来到人间，每一个毛孔都滴着血和肮脏的东西。”未学套用这句话：“人来到世间，每一个毛孔都滴着血和肮脏的东西。”谁敢说他的哪个毛孔里会没有血和其他的分泌物，除非不是人了，哈。古人说“臭皮囊”。《坛经》云：“生来坐不卧，死去卧不坐，一具臭骨头，何为立功课。”这应当是很好的不净观。
4、对死亡的观想。未学在这里这谈几种极端的死。大家都看过731吧，您可以观想“当日本军官拿着刺刀指着您，对他的部下说：“这是原木（意为可以任意劈砍）”时，哪种无法用语言来表术的恐惧，痛苦****。大家听说了很多灾难吧，您可以观想在雪蹦中你被埋在了雪洞中，您会有怎样的心理活动。或是观想染上了未期疾病。大家都看到过用鱼做菜的过程吧，您可以观想当您就是哪条鱼时，哪种无法用语言描述的痛苦。
5、不要把邪淫当做了是爱，这是最有欺骗性的，足以让您丧失判断力。
∵未大学时的一位同学，喜爱和女同学来往，第一次见到都会很亲热的叫别人“姐姐或妹妹。”就算别人有了男朋友，他也这样，比亲哥哥还亲呢。他经常买东西给她们吃，带她们去游玩，给她们买衣服。
∵∵后来他又为一个女同学着了迷。白天也想，晚上也想，上课也想，下课也想。哪位同学的眼睛近视了。他问未学“哪里有做眼睛手术的，我要把我的眼睛换给妹妹。”便一日三餐的给她买东西吃，给他买漂亮衣服，裙。******有一次，他给她去做头发，来了过真空烫。没想到她一回来，就问未学“这个头发好不好看，是不是不好？”未学当然说好了，但她还是把头发拉直了。这个同学像是疯了一样，去买了一瓶二锅头，他就哪样喝。*****
∵在学校里，他总是向未学诉说他的烦恼。未学也就劝说他。“有些话，我本来不想对你说，也不原意说。”“你现在那着你父母的血汗钱去养你的姐姐妹妹，是一种很残酷的做法。，家人供你在这里读书，供你吃，供你穿，你在这里不好好学习，用你的钱和时间去养你的姐姐妹妹，你真的是不是个人。等你以后自强自立了，自己有钱，再来想这方面的事。”“以后的社会是很现实的，你现在唯以要做的事就是把知识学扎实一些，从现在开始就替家人省钱，别说你不该借钱去养她们，你自己都不该乱花。现在就为你将来在社会上立足，实现彻底的“经济独立打基础。”“你这不是真真的爱，你太好色，占有欲太强了。”“你们在一起，在学业上相帮相助，一起去上自习。利用空余时间讨论学习问题，帮她把成绩搞上来，而不要老是去无止境的去满足她的虚荣心呀，你这会害了她也害了你。”
∵∵但他总说未学不理解他，还说未学没有经历过，所以不理解他。还说“爱并痛苦着，我爱花香不爱花。”他说“我知道我很笨，但她们却实太可爱了，唉，为什么受伤的总是我”。未学哪时也搞不明白，他是好心呀，无私奉献，为女生着想，做他们的亲哥哥，应是积功累德的事呀，怎么会混得这样惨。后来才明白了“他把邪淫当做了爱，不仅自己受了骗。很多人都被骗了，以为他太老实，太善良了，而社会是容不得老实人的，所以他很惨。
∵后来，他打电话来说，他的一位女老乡把他的几千块钱给偷走了。还在电话中说：“在路上，有一个女的问路，他就去指路，结果哪位女的说他调以戏自己，喊旁边的人追着打他，打了几里路。痛打一顿。“后来他打电话来说他没钱交房租，没钱吃饭，话费快完了，老板把他赶了。他在大街上睡。******
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