54：发自内心的文字——解脱心魔，让我重获新生
作者：音乐如水
一∵、∵痛苦的生活经历，使我抑郁
自我懂事起，知道自己住在一个杂院里，在我们家院子里的隔壁有很多的尼师，我和一个尼师家的女孩玩得很好，经常到她们家里去坐坐，别人告诉我她是领养的，感觉很奇怪怎麽会有那麽多的尼姑。尼姑到底是干什麽的，不得其解。∵
由於我天生丽质，大大的眼睛圆圆的脸，头发还黄黄的，别人都叫我外国佬。很逗大人和老师喜爱，我的漂亮成了同学的关注点，经常受到同学的欺负，还有邻居的追打，所以从小就胆小怕事。我的爸爸妈妈都是老实忠厚的人，也不敢找别人的家长论理。在这样的环境中我慢慢地长大！∵
上大学时，来自全国各地的同龄人成了同班同学。由於从小养成的个性，让我很害怕与同学相处。心理素质一点都不好，没有自信只有自卑。所幸有音乐钢琴陪伴着我，在钢琴旁一坐就是三四个小时，有哭泣有倾述有幸福，让自己的郁闷的心情在琴声中得到释放。∵
长大了找了现在的老公，很爱我的老公，让我感觉非常幸福，找到了心灵的依靠和精神上安慰。因此，以前的阴影不见了。他是一个很孝顺父母的人，公公婆婆都很喜欢我，他们都是非常善良的人，也很疼爱我。老公家里就他一个独子，所以公婆想要一个孙子。
1992年我生了女儿（因为我妈妈去世得早，所以在老公家里坐月子），公公在床上躺了三天都不出门，婆婆脾气也很大，老公这个时候不再像以前那样对我好，从此，我也感受不到丈夫的一点点关爱。
我在月子里哭过很多次，小孩晚上的吵闹声还有婆婆的暴躁。让我心里很悲哀，感觉没有出头之日。因为我不懂得发泄，因为我的胆小所以把这一些都埋藏在心里很深很深。後来发现身体不适应。把注意力集中在自己的身体上，外面的事情不闻不问，以为自己得了绝症。孩子哭声和微笑都成了自己的负担，当妈妈应该感觉很幸福，我怎麽就不幸福呢？带给我的是沉重的思想包袱！整天都想自己有病，因为那时候确实经常腹泻。
到医院里也检查不出原因，但身体的不适宜经常影响我的心情，整夜失眠，有恐惧、有紧张、有濒临死亡的崩溃。在治疗病的过程中还边练气功。
经历了四个年头，最後在我要好的时候我看了心理医生，他说我是抑郁症。
我是一个贤妻良母型很能吃苦的女人，小孩二岁半回到了我的身边，所有的家务从来不让爱人动一下手，还辅导自己的小孩和学生弹钢琴。工作也很出色，在这样的环境下我的病好了。
2002年开始学电脑，学会了打字。经常上网聊天，记得暑假的时候除了吃饭睡觉就是聊天，感觉自己的心被网络中的人和事牵着走，整天痴迷在网络里，等神识回到现实时，网络的飘渺的情感、浪漫的言语让我欲罢不能，生活的现实和残酷，每一天重复的生活让我感觉好难适应好难适应。再加上工作和家庭的重担，那个时候小孩又生病，公公婆婆带着两个侄女来我家里住，因为我从小就不喜欢家里人多，嫌吵闹。
几方面的原因，感觉抑郁又找到了我，好痛苦好痛苦，各种滋味不想回忆，那太痛苦了，到了世界末日的崩溃。吃了将近两年的药物，暂时好了。
也正因为网络，让我偶然认识了现在金刚经室的善哉枚子，我也开始读诵《金刚经》。∵
二、走出迷茫，获得新生
那是神在召唤着我，以为心中有了一份牵挂不再抑郁，以为自己是幸福的天使，以为自己是快乐无比，但我都错了，网恋是虚无的东西，只能听其声，只能在网络里拥有，一旦神秘不再，这份牵挂不再留！虽然好了，但抑郁的影子，总是在我眼前不断出现！像风轻轻地吹拂着我！每天早晨做的第一件事情就是整理自己的思绪：我今天快乐吗？我今天有抑郁吗？∵
认识善哉，也认识了佛教，也去了善哉说的佛教网络，在那里我认识了一些师兄！∵
我结缘佛教是6月22号，在那里读诵也要好几天了，一天一个感觉，我喜欢读诵《金刚经》，读诵时感觉自己就是佛，是善良、是快乐、是幸福、是天籁，在我心中诵经犹如眺望窗外的美景，自然心境开阔，盘旋与音符间跳跃般蠢蠢欲动的旋律里，如此单纯的幸福是用心在这般意境中去体会。那是单纯的幸福，并非人所强加的感受，正是这种无意间感到的才是种心情，来自朴直内心最真实的共鸣。∵
其实佛不是迷信的，佛教我们怎麽为人，教我们有好的心态，教我们善待一切众生，有了菩萨心，什麽事情会看不开呢？朋友们想想我们为什麽曾经抑郁？是因为有很多的烦恼事情缠绕着我们，心胸不宽旷，有什麽事情总是在心灵留下一个深深的烙印，烙印深了心就痛了，心疼了你怎麽不会抑郁呢？∵
诵读经文其实也没有几天，每一次诵读感触也不同，以前就发现我的性格有了很大的改变，但现在我更是清脆的笑声让阳光饱和，阳光如水般静静笼成一圈迷人的光晕。感染别人感染着亲人！到处都是欢歌笑语！
那是人间的大爱，有了大爱你怎麽会觉得生活无聊呢？生活中很多美好的东西只是尚未发现，心中有爱，你的生活将是丰富无比，亲情、同事、朋友，让你感觉是那麽的亲切，我热爱生活我爱我自己，我更爱我身边的每一个人！∵
当你善的东西和好的心态存在心中，你有什麽干不好的呢？有了好的心态，你面对的工作，学习，人际关系学再也难不倒你，处处得心应手。每一次读诵经文，心灵就被洗涤一次，纯净而幸福！是那种单纯的幸福，一种清清爽爽的，乾乾净净的心情。做到这点，你会发现其实幸福是无处不在，幸福在我看来，是种单纯的美，酝酿的香。∵
现在经常让我思考一些问题∵：人为什麽活着，六道轮回，还有很多很多……以前我不太相信这一些，现在一步一步地走向相信的过程，我真的是被佛折服了。
感觉知道的都是一些支离破碎的东西，不得其解。在读诵中的那种清净在我的生活中随时都有着，音乐里有，步行中有，处理事情中有，无处不有。那种清净不是我要追求的，而这正是我以前追求的精神世界。守住我心中的那一片蓝，让自己心更坚定起来！很多的东西不是随我心而变化的，只有自己的心坚定起来，就不会受到环境所困饶，我是一个感情很丰富的女人，喜欢在我的音乐琴声中迷失。上网有两年了，让我最开心的是能在新浪听着自己的「神秘园」手指在键盘上舞蹈，让自己的心绪得以释放。
现在我更喜欢去诵金刚经室，是善良是快乐是幸福是天籁，原来我一直追求的精神是在那里。在我心中诵经犹如眺望窗外的美景，自然心境开阔，盘旋与音符间跳跃般蠢蠢欲动的旋律里，如此单纯的幸福是用心在这般意境中去体会。那是单纯的幸福，并非人所强加的感受，来自朴直内心最真实的共鸣。
我们可以拒绝一些文字或者画面，但绝不能拒绝一种纯朴声音，尤其是触动灵魂的天籁。令我参悟到辽远而苍凉的禅境，使我们可以忘记世俗的喧嚣与红尘的恩怨，让精神有所依附、有所依托。
天籁响过沧海桑田，仍然像早春的嫩叶般鲜美，充满生机。我的心也随着音符掠过古典，去邂逅一种坚强不屈的精神。拥抱激情，拥抱生活，享受亲情，享受朋友的真诚。我陶醉於这样的境界，宁静、超然。世界上最纯净：幽静的树林；皑皑的白雪，潺潺的溪流。
幸福和快乐五味俱全的平淡，才是人生的真谛！
世界就是这样美好，我不懂得用语言来表达我此时的意思，要我写浪漫的东西我会写，深入其境就是一首优美的诗歌。但我懂得在生活中多一份关爱，多一份真诚，多一份与人为善良的心，你就能包容一切，包容多点再多点。「千江有水千江月」「海阔天空任鸟飞」。
三、∵读《金刚经》的感受
（一）说真实的，我坚信佛能解脱我的痛苦。
以前我对读诵《金刚经》真的没有什麽兴趣，如其聊天还不如来这里读经。我问过一些师兄。像MJ师兄和瑶瑶师兄，我问她们可否用音乐作为我读诵中的背景，她们说没有问题，於是我在我喜欢的「神秘园」音乐的陪衬下慢慢喜欢上读诵了。让我在优美而空旷的音乐中感受到是一种心情的发泄。好舒服好舒服！∵
（二）感恩，让我懂得佛陀给予我的一切∵
说得更确切点，我知道，如果我不吃药，过一段时间一定又会抑郁的。以前练过气功，我知道「心力」的作用，所以我相信在读诵中我会得到解脱。但气功和佛法无法比，现在让我真正感受到佛教的博大精深。也许我用真诚的感情感动了天地，感恩佛菩萨让我一点点地好起来。看着我生活中的处处变化，发自内心让我来感恩这一切。我边哭边读诵。有师兄关切的问候我也感恩，有师兄给我传递快乐信息我也感恩，让我流不完的泪水。到处流露出人间之真爱，处处山花浪漫漫。法喜冲淡了抑郁。我不断洗涤着的心灵污垢，（我知道我本很善良，但以前不懂得保护自己，受到伤害的都是自己。因为那种心里的自责和自卑让我良心得不到安宁）让我懂得什麽都不可执着。执着抑郁心情就是有所住。我的病不知不觉中好了。∵
（三）我发心祈祷，所有抑郁病人得到佛陀的加持∵
说得更确切点，我知道，如果我不吃药，过一段时间一定又会抑郁的。以前练过气功，我知道「心力」的作用，所以我相信在读诵中我会得到解脱。但气功和佛法无法比，现在让我真正感受到佛教的博大精深。也许我用真诚的感情感动了天地，感恩佛菩萨让我一点点地好起来。看着我生活中的处处变化，发自内心让我来感恩这一切。我边哭边读诵。有师兄关切的问候我也感恩，有师兄给我传递快乐信息我也感恩，让我流不完的泪水。到处流露出人间之真爱，处处山花浪漫漫。法喜冲淡了抑郁。我不断洗涤着的心灵污垢，（我知道我本很善良，但以前不懂得保护自己，受到伤害的都是自己。因为那种心里的自责和自卑让我良心得不到安宁）让我懂得什麽都不可执着。执着抑郁心情就是有所住。我的病不知不觉中好了。∵
（三）我发心祈祷，所有抑郁病人得到佛陀的加持∵
真诚读诵真诚发心，让我心中的大悲心不断显现。眼泪还是不停地流，然而让我在读诵中懂得了很多的经文。金刚经的无所住。那就是无我，无我让我心量大开。我知道我要做的是写点什麽东西。我要帮助更多的人得到无私的心。我知道我的力量不够，但是我的心是真诚的。∵
（四）祈祷所有众生，得到佛陀的教诲
人世间真的太痛苦了太痛苦了，看到身边的朋友为一点点小事情而争吵。为身体的病痛受尽人间之苦。为小孩的学习而担忧。为生存而付出的辛酸。为什麽人世间有这麽多的苦痛啊！这时梧桐我老师。让我看了一本释迦牟尼佛传。佛陀的精神让我感激，他那大悲心和拯救人类大无畏大量的心让我折服。
感激佛陀让我明白了一切。我感谢梧桐老师的指点，感谢祗园会、PLAY等师兄的耐心。我把这种佛陀的精神带到读诵中。一字一句牵动着我那颗真诚之心，总有那麽多让我感动，总有那麽多的眼泪让我不停地流出。让我懂了更多更多的经文。看着这一些网络不同的网名。我为他们祈祷。祈祷他们远离空虚和寂寞。祈祷他们早得到佛陀的帮助，所有的人生真理，在《金刚经》里得到诠释。那是永生不灭的！我知道以後会用我的声音来给大家更多的法喜，因为感觉自己有这个能力。∵
（五）修行在生活中，处处无所住！∵
读诵《金刚经》给我带来的种种变化：
1、对待钱财和名利看得很淡薄。钱财乃身外之物。该自己有的就有。不该有的命里不强求。∵
2、知道什麽是无所住。什麽都看开了。以前的烦恼不再是烦恼，因为我在读诵中懂得了执着就是对自己过不去。∵
3、更自信更灿烂。每一天总是快乐着。众生平等没有高低贵贱之分，对待任何人只有真诚之心，就能打动所有人的心。处处为他人作想，别人看我就是那麽舒服。我看他人只会看他的优点，感受到的是他人的自性。∵
4、对待工作充满热情，真诚对待每一个同事和学生。课堂上总是妙语连珠。思维活跃反应灵敏。是学生爱戴的老师。∵
5、朋友在我这里能得到帮助，同事中的争吵我能很平静地处理。把大事化小，小事化无！∵
6、对待小孩的学习尽量给予轻松和快乐的环境。现在的小孩没有一个不聪明的。只是大人从小教会小孩的那种恐惧心理。给小孩压力就是给他紧张。在这种环境中，小孩得不到充分的发挥。只要知道他努力了就行，只在乎他学习认真快乐的过程，不在乎结果。
7、对待先生，充分给他快乐自由的空间，时时刻刻关心他的冷暖，回到家里给他亲切地问候。多为他考虑，男人的压力比女人更重，男人事业的成就和所有的付出比女人更辛酸。经常给先生买保养品。多一份关爱多一份祝福。∵
祝福佛教网站越办越好！感激佛给我的一切！祝福所有缘之人来学佛，得到佛陀的加持！
55：金刚经的不可思议功德
节选自《感谢大家~老猫的个人报告》一文中的第二个标题：
住院其间，我的***大愿师给了我几个任务，其中之一就是常念金刚经，并且开示：我的病是业力引起的，而金刚经是破除身上恶业的最佳经典！前面老猫说过，老猫发热产生了後遗症，就是在晚上睡觉到11点或12点间，会大叫，然後从恶梦中惊醒，梦中总是同一个场景：呼吸停止，极度恐惧，极度绝望！而这种恶梦在诵念金刚经3天后消失，从此晚上不在大叫，金刚经定心的力量非常大，破除恶业的力量非常大，产生福慧的力量非常大！而老猫在发病之前，也是一直在持金刚经的！在此老猫要感谢金刚经和佛菩萨的加持及诸位佛友的回向，谢谢！老猫也愿将金刚经一直恒诵下去，感谢金刚经！
56：∵网上诵《金刚经》心生喜悦
原题目为《转载一位抑郁病人的心声》
清净子大哥，如水姐姐，各位网友：
大家好！
今年在我看来本是一个让我再次陷入无尽绝望和痛苦的一年，因为我今年抑郁症复发了，而且强迫和焦虑从我01年发病时落下的症状转移了，让我万分苦恼和绝望。
在我无望地从心网里的帖子一个个看过去时，我看到了清净子大哥的文章，当时我只是被他的故事打动了，但冥冥中又好像看到了什麽，後来又看到了如水姐姐的帖子，从她的文章中可以看出她是一个才思横溢，善感而细腻的人，从她的故事中我又看到了一个因佛法而获得心灵解救的人。∵
到此时，我还是对正信的佛教一无所知，但心里一个念头越来越来清晰了:你是否要去多多了解佛了。因为我相信像他们这样善良，正直的人不会杜撰一些莫须有的故事来博得大家的同情，相反，从他们的文章中看到了发自内心的自信和快乐。∵
在如水姐姐的帖子中获悉她经常在网上诵金刚经，於是我给她留了言问她如何去该网站，她详细地告诉我如何登陆该网站及进入金刚经室。我在她的指导下第一次进入了金刚经室，那天晚上我第一次在麦前诵起了金刚经，里面有很多字我都不知如何发音，当时也来不及向其他师兄请教，所以我是凭着自已的猜测胡乱念完的。在麦前我已向各位师兄说明:这是我第一次诵经，有什麽错误请大家多多包涵。念完後，许多师兄发来短信鼓励我，又把许多我不知发音的字将发音标注好後发过来。心里充满了感动，当时对佛还是没有太多感悟，只是觉得信佛的人都很善良。∵
真正了解正信的佛教，是从清净子大哥长达140∵多页的帖子中，清净子大哥对每一位网友发出的帖子及疑问都给了详细的回覆。光从这一点，我已从心底里升起了信任。以前我也是信佛的，但当时一边信一边心里充满疑虑。我每次去烧香拜佛，总是求菩萨保佑我这好那好，这件事成那件事成，成後就来向菩萨烧大香大烛还愿。每次拜完後，心里并没有轻松和愉悦的感觉，总在想:若是这样拜，岂不是太功利了。如果佛教是你拜他，他就帮你，你不拜他，他就不帮你，那是否也太狭隘了。从看了清净子大哥的文章後，我才知道不是佛教狭隘，是我自已狭隘呀，自已对真正的佛教一无所知，懵里懵懂，就妄自定论，真正的井底之蛙。但我的疑虑没错，它证明了我以前所理解的佛教不是正信的佛教，当你了解了正信的佛教後，是没有疑虑的，因为他无边无量的智慧会让你心服口服，叹为观止。∵
我花了两天的时间将清净子大哥的帖子和文章看完，除了对清净子大哥再次萌发敬意外，我心里的一个念头也越来越明确了:我的佛缘也许真正的到了。∵
在诵经的这十多天里，随着时间的推移，我每天的感受都不一样。现在不论是晴天还是阴雨连绵，心里经常会涌起一种莫名的喜悦。我在01年未发病前心里常会涌起一种快乐，和人和事无关，它总是莫名地来到我的心坎上，我称之为"自来喜"，从我发病後这几年已经很少很少有这样的感受了，但在诵经後的这些日子里，∵我又感受到这种久违的喜悦，但又觉得和以前的不太一样。以前的自来喜也许来自於我对生活，对周围的人和事游刃有余的把握中，但这次的喜悦不一样，究竟不一样在哪里，我现在还说不清楚，只是觉得心里安祥，喜乐，尤其每天想到晚上要诵经了，心里就会升起一种幸福感。∵
这几天我已经停了抗焦虑的药，抗抑郁的药我也减半了，但没有什麽情绪的波动，相反一天比天觉得好，这种好不是强迫和焦虑消失了，只是觉得心里很平静，很祥和。今年复发最开始是失眠，後来好一些後每天也要躺两，三个小时才能入睡，但昨晚我第一次又像以前一样一挨枕头就睡着了，老公回家上床睡觉我都不知道。今早起来，心里无限感叹，不得不感叹於佛法的无边功德和无边效应。∵
但我总结这些天的感受是:∵不是你念了佛就会好，就会有这种感觉，尽管你念了，佛仍会给你加持，但你若不是发自内心地去信佛，去忏悔，功效会大大减半。正是看了清净子的文章後，我才知道什麽是正信的佛教，真正的佛是不需要你去烧香，去拜他的，他希望的是你发自内心地对自已以往犯下的过错生起忏悔之心，发自内心地相信你今生受的苦来自於你以前的罪业，发自内心地为众人祈福。这样你本身具有的佛性才会显现，实际上帮到你的是你自已，但佛是你的指路人，是一盏航灯。∵
我这些天诵经，没有向佛，向菩萨许愿请他们帮我把病治好，一次也没有，其实当你真正相信六道轮回和你今世所受的苦难是因为自已的罪业所致时，你就不会再只为自已去发愿和祈祷了，真的，每个人都一样，你会发自内心地为众人发愿，为他人求福，相反，往往这样，你的感受会一天比一天好，这是我的亲身感受。∵
现在每天仍有强迫的念头和焦虑不断出现，但我已没有那种焦燥，痛苦的感觉了，觉得那些东西无所谓了，感觉一天比一天淡。它们仍然会来打挠我，但我的心已不再轻易被它们左右了。∵
我诵经的感受是:∵不要去想那麽多，真正用安静的心去诵读它，不一定要声音很大，自已能听清楚就行，慢慢地，当你的心安静後，你会觉得耳边听到的每一个字都很清晰，语速缓慢而沉着，无形中有一种宁静致远，悠扬而祥和的力量在穿行。每次诵完经後有师兄发来短信给予表扬，我心里平静而又高兴，因为我知道为什麽他们会说诵得好，因为你用心去读了，而且是一颗很平静的心，是一颗希望普天大众都快乐欢喜的心，这样的心别人是能感受得到的。同样你用这样的心去读，这颗心留给你的也同样会是快乐和祥和。∵
如果你问我，我的病好了吗?我真不知道，因为曾深深困绕我的问题它还在脑海中不时地出现，但我的心已不再轻易被它所激惹，所烦恼忿恨了，所以我也不知道自已好了还是没好，我只知道自已已经有了质的变化了，那种随处欢喜的心情不是假的，感谢清净子大哥和如水姐姐给予我的帮助，让我的心找到了该去的地方，病好，病没好，是否会复发，我已不太在意了，这就够了。∵
每次听到佛音，我都会头皮发麻，今天在佛音网站上听佛音，有一瞬间，热泪盈眶，心里升起无限安宁和感动，我已不知道还要说什麽了，阿弥陀佛!愿佛菩萨保佑天下众生皆宁静喜乐吧。
57：我与《金刚经》、《∵坛经》∵
作者：桂花雨
读《金刚经》、《∵坛经》∵是我认识佛法的开始。以前我认识的是佛教而不是佛法。当初我出於对佛法的尊重和敬仰而买了这本书，没想到现在读起来，才发现自己进入了一个新的世界。虔诚地发心，简单的举手之劳，决没有虚做。我在读过此书大约三遍之後就按照《坛经》忏悔品里的方法在佛像前实行了自性三皈依。那种喜悦和轻松感是我从来没有过的。
读《金刚经》使我破解了过去的一切烦恼，并对它们有了彻底地认识。《金刚经》读起来犹如读自己过去的日记，一切疑难就这麽全瓦解了。那过去的种种磨难和痛苦，疑惑和烦恼在金刚经里根本就是很正常的一回事，正常到觉得自己曾经将它们当作烦恼是多麽地可笑。
接着读《坛经》就更进一步加深了我理解《金刚经》的奥妙。没有《金刚经》我就不知《坛经》理出何处。而没有《坛经》我就不懂《金刚经》的空性何在。《坛经》读起来就像读自己现在的日记——因为学佛以来我一直在写有关的日记心得。
尽管我对《金刚经》《坛经》的认识还存在着极大的差距，那又何妨？初次读书就有这麽大的开解，我高兴地感到整个世界都变得美好起来，时时喜在眉头笑在心。直到後来我到寺院看书，才知道我这是有了法喜。
我有了法喜之後就很自然地更乐於进一步学习了，也同时开始持五戒。我开始每天按时在早上读《金刚经坛经》，而且我整个人变得很清醒，连睡眠也突然减少了。早上三点便经常会自动醒来。後来我就想到是不是要在这时候读佛经呢？我就又在三点钟悄悄起床到客厅里读《金刚经》，有时读《坛经》。在万物寂静之时的那种读经的感觉与白天读经真是有很大的区别，理解佛经的效果非常好。读着读着，天渐渐发亮，随着心中也开始亮起来……
可惜我坚持不了多久，就被丈夫发现了，他反对我起这麽早，惊动了他休息，加上我自己感到时间长了也很困，就停止了在早上三点起床读经。後来我开始在早上五点自然地醒来，而且也感觉特别地清醒，我想这可能也是个读经的好时候，读完佛经还可以接着做早饭呢，不用再去睡觉了。我就又在五点钟起床读《金刚经》。随着读的次数增多，返照过去的烦恼，我对《金刚经》有了更新的认识。
好开心呀，那段日子……
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