警惕猝死高发的“魔鬼时间”
素食养生“警惕猝死高发的“魔鬼时间””。∵∵医学研究表明，不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点，在某些时间段人的生命力特别脆弱，最易被病魔所击倒，被称为“魔鬼时间”。现在，专家们已大致弄清了这个“魔鬼时刻”的变化情况。专家特别提醒说，这几个时段对人的健康至关重要，应引起大家重视，从而做好预防工作。∵一天之中的“魔鬼时刻”∵当你清晨从梦中...
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堪称天然脑黄金的几种食物
素食养生“堪称天然脑黄金的几种食物”。∵核桃核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑...
专家警告气候变化最坏预测可能成真
素食养生“专家警告气候变化最坏预测可能成真”。很多关键性指针上，其变化幅度已经超过了人类所经历的自然波动范围【《财经网》综合报导】3月12日，为期三天的国际气候变化科学大会在丹麦哥本哈根大学闭幕，在这次会议上，与会的专家表示，目前全球气候变化的严重程度，已经达到甚至可能超过了IPCC所预测的最坏程度；在许多关键性的指针上，其变化幅度已经超过了人...
哪些花木养了易致癌？
素食养生“哪些花木养了易致癌？”。∵∵植物是人类最好的朋友，大自然中的花草树木是清新空气的过滤器，随着居住面积的扩大，居室环境的改善，许多热爱大自然的人们把室外漂亮的花草植物养殖在了家中。你是否知道，有些色彩斑斓的花木可能是癌症的“帮凶”。∵∵一直被他当作“空气过滤器”的花草中，竟有几种是含有致癌病毒的“隐形杀手”。中国预防医科院病...
全球气候变暖可能导致85%亚马孙热带雨林毁灭
素食养生“全球气候变暖可能导致85%亚马孙热带雨林毁灭”。据英国《卫报》3月12日报道，英国科学家近日通过研究证实，即便是二氧化碳排放问题得到有效控制，但由此引起的哪怕微小幅度的气温上升也会给亚马孙热带雨林带来毁灭性灾难。这一结论是由英国气象局哈德利中心（Met∵Office∵Hadley∵Centre）的数位权威气候专家通过计算机模拟实验得出的。∵根据他...
素食新说：定期给自己制定单一饮食及方案
素食养生“素食新说：定期给自己制定单一饮食及方案”。定期单一饮食是指从一天到几周不等的短时间里，只吃生的新鲜水果或蔬菜，或只饮果汁及蔬菜汁。这个方法简单易行，且很容易取得立竿见影的效果。定期单一饮食的基本原理很简单。我们都知道，淋巴系统是人体的清洁机器，收集体内废物，分解并排除毒素。而定期单一饮食就是减少人体在消化食物上所耗费的能量，把能量节省下来用...
养生新招∵豆浆的几种实用用法
素食养生“养生新招∵豆浆的几种实用用法”。∵∵∵∵民间有要长寿，吃大豆的说法。不过直接吃豆子有时会肠胃胀气，那是因为我们嚼得不够烂，蛋门质吸收不好造成的。∵∵研究发现，食用整粒大豆蛋白质吸收率大约∵65％左右，而加工成豆浆后吸收率可增长至∵92％—96％。吃黄豆最好是做成豆浆或豆腐食用，因为整粒的黄豆不利于消化和吸收。在家中自制豆浆，还可以...
多吃红糖让老人延年益寿
素食养生“多吃红糖让老人延年益寿”。∵∵∵人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这是因为，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多维生素和矿物质。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维...