豆浆的使用秘籍∵让女人神奇变美丽
素食养生“豆浆的使用秘籍∵让女人神奇变美丽”。大豆经水泡、磨碎，充分加热制成豆浆后，营养吸收率高达90%，豆浆以其均衡的营养、细腻的口感、美颜功能等优点深受中国人的喜爱。一、什么是“假沸”豆浆？豆浆是大家喜爱的食品，它含有丰富的人体必须微量元素（如铁等）和维生素、蛋白质，且物美价廉、食用方便。尤其对消化功能稍差的婴儿、老人、孕妇来说，更是优质的...
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素食怎样可保持润泽的皮肤
素食养生“素食怎样可保持润泽的皮肤”。素食可让青春永驻精力充沛、脑力敏捷、皮肤润泽，这是青春少年的现象。反之身体疲劳、神智不清、皮肤粗糙，便呈衰老的象征。今以此三者为准，将肉食与素食作一比较。营养学者朱修慧说：多食肉类（医学上称为酸性食物）可使血液呈酸性（血液浊），要中和此酸性时，血中的钙质必大量消耗，其钙量消失，细胞即行老化，人体则易...
让女孩美白的三个汤方
素食养生“让女孩美白的三个汤方”。春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢?怎样才能使美白护肤正常进行呢?特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩!白皙的肌肤是美丽的终极梦想，中国自古就有“一白遮三丑”的说法。白里透红桑椹汤：∵水∵...
改善皮肤粗糙的五种食物
素食养生“改善皮肤粗糙的五种食物”。皮肤粗糙怎么办？当然不能只靠护肤品。合理的日常饮食才是改善皮肤粗糙的关键，尤其是蛋白质和维生素，它们不仅能让你的身体健康起来，还能让粗糙的皮肤变得光滑细嫩。下面，我们就来看看五种具有改善皮肤粗糙功效的食物。一、山芋山芋富含具有滋养功效的黏蛋白和各种酵素成分，可活化细胞机能，促进新陈代谢，对抗肌肤干燥...
排毒蔬果沙拉∵吃出美丽健康
素食养生“排毒蔬果沙拉∵吃出美丽健康”。水果蔬菜不仅可以提供丰富的营养物质，还可以帮助身体排除毒素。下面教大家几种具有排毒功效的蔬菜水果沙拉。草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，加入适量蜂蜜。功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃；香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作...
五款美容食谱助你永葆青春
素食养生“五款美容食谱助你永葆青春”。美容是女人一生的大事。而食疗美容就是不错的选择。那女人吃什么美容呢？下面就为大家推荐5款美容食谱，助各位美眉越吃越漂亮，越吃越年轻。美容食谱一：红枣菊花粥红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。∵此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食...
减碳主张-打造新素食美人
素食养生“减碳主张-打造新素食美人”。随着“健康美丽学”的深入民心，越来越多的时尚女性也开始参与到素食一族中。作为美容与养生的有效手段，素食不仅受到养颜纤体者的青睐，更成为爱自己的现代佳人们的私家武器。据低碳一族的精确计算，每吃1公斤牛肉的碳排放量是36.4公斤。很恐怖的一个数字，不是吗！你有没有想过，你的素食主义如今已经变成了一种全球...
女星推荐冬季美容必备美食
素食养生“女星推荐冬季美容必备美食”。寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤?∵除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩?女星强力推荐冬季美容必备美食吃蘑菇抗氧化蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得...
百合花水洗脸∵能洗出好肤色
素食养生“百合花水洗脸∵能洗出好肤色”。女人如花，而花朵也可以用来滋养女人，带来好气色，专家指出，百合花就是改善暗沉肤色的佳品。中国保健养生协会会长吴大真指出，中医里说一个人的面色，通常都会说色泽如何，色一般是指人天生皮肤长得白或黄、黑，是先天的，和色素细胞有关系。而泽不完全代表皮肤的颜色，而是指无论肤色是白还是黑，都要有光泽。光泽是什么...