寒露养生有哪些注意事项
素食养生“寒露养生有哪些注意事项”。今天，10月8日是农历寒露节气。根据新近出版的《中国天文年历》，2010年寒露准确时间为10月8日17时26分。这时，太阳到达黄经195°。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露是秋季倒数第二个节气，此时，东...
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夏日里白领午餐应注意什么？
素食养生“夏日里白领午餐应注意什么？”。夏天到了，∵午餐又是个恼人的问题，∵带饭容易坏，∵在饭馆吃不卫生。对于在写字楼里工作的人来说，去哪里解决午餐是很关键的问题，很多人午饭都在外面打游击，只求填饱肚子完事，杂七杂八的饮食长期下来，至少会造成下面这些隐患：胃病：很多人都有这种经历，工作几年后，胃就不知不觉出了问题，多数人以为是自己的社交应...
夏日神奇豆腐让你有嫩白的肌肤
素食养生“夏日神奇豆腐让你有嫩白的肌肤”。天然植物，有着美容价值，现化学化妆品相比，还没有副作用。例如，黄豆就有“豆中之王”之称，它含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白媲美。而豆腐是黄豆的制成品。现代科学分析证明，豆腐的营养价值不低于牛奶。豆腐营养美肤豆腐营养丰富、口感细滑，是即健康又美味的食品。豆腐除了吃，还可以美容的功效。因为豆...
9种滋润肺食物,去火美颜抗秋燥
素食养生“9种滋润肺食物,去火美颜抗秋燥”。秋季，燥邪旺盛，再加上饮食不当和心情烦躁，我们容易上火，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状。怎么办呢？下面给你介绍9种败火食物！1∵百合百合理胃健脾败火关键词：轻微干咳“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认...
秋天吃什么食物可以预防口唇干裂？
素食养生“秋天吃什么食物可以预防口唇干裂？”。“十一”长假到了，在金秋十月，天气干燥，过节吃得又较好，吃厚味比较多，一些人口唇干燥，非常不舒服。下面就为网友们分享处理口唇干燥的小妙招。引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平...
让愁绪随风飘逝—浅谈秋季的情志养生
素食养生“让愁绪随风飘逝—浅谈秋季的情志养生”。现在，四季轮回已到秋季，“春去也，飞红万点愁如海”。随着秋风乍起，可将秋思愁绪带到你的身边？特别是随着新版红楼的热播（且不评论其它），其悲剧高潮的慢慢到来，可曾牵引你的愁绪点点？引动你的悲思无限？且慢，在这里本博主要多多提醒大家，要注意控制好自己的情绪，莫让秋愁扰心绪，损坏身体哟。秋内应于肺。肺在志...
清凉夏季将素食进行到底
素食养生“清凉夏季将素食进行到底”。如果你还认为食素是吃斋礼佛的习俗礼节，那你就落伍了。素食，是近几年来备受推崇的一种饮食方式，街边大大小小主打“回归自然、回归健康”的素食餐馆成为新的饮食风尚，色香味俱佳的素食火锅、素食披萨、素食宴等素食大餐同样令人食指大动。食素不单是一种饮食态度，还包含环保低碳、慈悲护物、健康有度的生活方式。素食，...