直心是道场——为僧众开示坐禅（妙祥法师）
禅修指导“直心是道场——为僧众开示坐禅（妙祥法师）”。直心是道场——为僧众开示坐禅◎妙祥法师讲述时间：二〇〇八年三月二十三地点：辽宁省海城市大悲寺法堂听众：全体僧众坐禅有时候腿非常痛苦，你就是别着（指盘腿忍着、对抗）不动，在痛苦中就是不动。因为痛苦并不是你坐禅来的，是你原来的业力在那儿搁着呢，你不通过它（坐禅）就消磨不了业力，就是硬逼着消磨，把它吸收、...
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略说禅修见性（真诚）
禅修指导“略说禅修见性（真诚）”。略说禅修见性真诚释迦世尊在《法华经》里说：“舍利弗，诸佛随宜说法，意趣难解。所以者何?我以无数方便，种种因缘，譬喻言辞演说诸法，是法非思量分别之所能解。唯有诸佛，乃能知之。所以者何?诸佛世尊，唯以一大事因缘故出现于世。诸佛世尊，故令众生开佛知见，使得清净故，出现于世。欲示众生佛之知见故，出现于世。欲...
《开示问答》坐禅时有时不净，如何对治，禅定功夫如何修才能身心如如不动？
禅修指导“《开示问答》坐禅时有时不净，如何对治，禅定功夫如何修才能身心如如不动？”。坐禅时有时不净，如何对治，禅定功夫如何修才能身心如如不动？坐禅的时候，有时候不净，就是思想不净吧，是吧？这个只管去对治，比如说要念佛，你可以念佛；参禅，参话头就可以参。净不净我都这么修，这得靠功夫，得靠时间。别想有什么条件我再去念佛，有什么条件我再去修禅，有啥条件就修啥条件。如果你想把条件攒足了，到...
《迦那卡禅师演讲集》第八章∵修行四念处之七项利益禅修问与答
禅修指导“《迦那卡禅师演讲集》第八章∵修行四念处之七项利益禅修问与答”。八、禅修问与答学者十天的禅修已经到了尾声，十天的时间只是一个开始，还不足够让您证悟阿罗汉果，不过对于老修行的人，他可能在这十天当中能够达到某种深度的内观智慧，是婆舍那智慧，在佛法当中有四个阶段的证悟，第一阶段须陀洹初果的证悟，第二斯陀含翻译一来，二果的证悟，第三阿那含翻译不来，三果的证悟，第四阶段阿...
《迦那卡禅师演讲集》第二章、坐禅、行禅的注意事项
禅修指导“《迦那卡禅师演讲集》第二章、坐禅、行禅的注意事项”。二、坐禅、行禅的注意事项在坐禅的时候，修行者必须端身正坐，身体保持正直，不要向前倾，或向后仰，或偏向右边、左边。头部颈部也要保持正直，眼睛轻轻闭着，在坐禅静坐的过程，眼睛绝对不要睁开，有时候修行者内心烦燥不安就想要睁开眼睛，但是修行者不应该睁开眼睛，因为如果养成睁开眼睛的习惯，有时候不知不觉之间就睁...
修习毘婆舍那禅观的益处
禅修指导“修习毘婆舍那禅观的益处”。修习毘婆舍那禅观的益处柏拉般那无陀比丘∵着1.在生活中松弛心情。2.缓和紧张和高血压等毛病。3.获得身心的轻松。4.安稳的睡眠。5.疾病快速痊愈。6.在疾病或工作中更加有耐心。7.更健康与强壮。8.更加勤快。9.不受邪术或邪见所遮蔽。10.中邪术者较易解除。11.有良好行为与更可靠。12.对人慈祥。...
《佛教禅修直解》第十五章∵在日常生活中的禅修
禅修指导“《佛教禅修直解》第十五章∵在日常生活中的禅修”。第十五章在日常生活中的禅修每一位音乐家都会练习弹奏音阶，这是你开始学钢琴时首先要学的，也是你永远不会停止练习弹奏的东西。世界上最好的钢琴家仍然在练习弹奏音阶，那是一种你不能让之生疏、荒废的基本技巧。每一位棒球手都会练习打棒球，那是你在少年棒球队首先要学的，也是你永远不会停止练习的东西。每一次的世界棒...
《佛教禅修直解》第十三章∵静观Mindfulness的阐释
禅修指导“《佛教禅修直解》第十三章∵静观Mindfulness的阐释”。第十三章静观（Mindfulness）的阐释Sati∵是巴利文，它的英译多为Mindfulness，中文的古译为「念、念住、正念或观照」等，但今译则多为「观、静观、留意觉察、留意觉知、留意观察、专注、觉知、觉察、观察、注意」等。【译者注：Sati∵与Mindfulness∵皆有忆念、惦记、密切注意、...
《佛教禅修直解》第十二章∵分心的处理∵下
禅修指导“《佛教禅修直解》第十二章∵分心的处理∵下”。第十二章分心的处理（下）（禅修时分心？别紧张！）就这样，你坐在那里禅修得很好，你的身体完全不动，你的心也十分平静，你正畅顺地随着呼吸的气流在进、出、进、出……∵平静，安祥，而又集中，一切都很完美。然后，突然间，一个完全无关的念头在心中跳了出来：「我真的想吃蛋筒雪糕！」显然，那是一个分心，那不是你该做...