为青少年找个抒压管道

最近接二连三地从媒体中看到自杀的案件不断重演，一群尚未完整体会人生的青少年们，如此地结束生命，到底是碰到什么样的窘境？现今人们的物质生活非常富裕，但在心灵的修养或面对困境的处理能力却非常缺乏，常有情绪失控、冲动的举动等行为，例如自杀或伤人。

笔者身为精神科职能治疗师，在医院里也碰过不少自杀的个案。小思，今年二十岁，在做手工艺活动时，看到她的小手臂留有几条伤痕，在手腕部位更有一条深深的刀疤，我一看到，直觉告诉我，又是一个有着为情自杀故事的少女，小思国二就有跷家的经验，常与一群朋友吃喝玩乐，终日游手好闲，沉迷在刺激中，嗑药、抽烟的经验丰富，来自单亲家庭的她述说那时候，妈妈、姊姊都忙着工作，根本无法从家中得到支持、保护及家人的关心，因而大部分时间都在外游荡，跷家也没人管，自己本身学业又不好，心里很自卑，于是在那段时间，为了生活以及遇人不淑的感情，曾多次想结束自己的生命，以为可以解决问题，一了百了。后来小思在专业人员鼓励下，由家人送至医院接受治疗。

根据相关资料，有自杀倾向的青少年，大部分来自单亲家庭、社会支持孤立、抗压能力较低及多数有自卑的现象，碰到问题比较无法有效解决。

青少年这个人生阶段，像是人生旅程的十字路口，学业的压力、情感的困惑、身体生理的变化等，都需要有倾听者或提供意见的人，来带领徘徊的他们，此时家庭成员、师长及同侪的支持及鼓励会是相当强大的力量。

而除了加强家庭成员，师长及同侪的支持及鼓励外，在心理卫生方面及教育方面，也可以集合各专业人士，如医师、临床心理师、社会工作师及职能治疗师成立心理卫生中心，定期宣导心理卫生事宜，共同协助他们度过困惑无助的年代，替他们找一个抒发压力的出口；在教育方面，学校的专业人员可以加强正确的两性互动以及药物滥用的议题，对于孩子问题的前兆，及早发现及早处理，培养健全的人生观，珍惜生命。

摘自“自由时报”