巧食清除体内垃圾

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人们常患一些疾病,均与人体组织器官受到各种污染有关。怎样才∵能清除体内污染呢？

常饮鲜果、鲜菜汁

鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和∵废物。因为当多量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消系统后，会使血∵液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排出体外。

常吃海带

海带胶质能促进体内的放射性物质随同大小便排出人体，从而减∵少放射物质在人体内的积聚，减少放射性疾病的发生率。

常喝绿豆汤

绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。

常吃黑木耳和菌类植物

据研究，黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并能清洁血液和∵解毒，经常食用能有效地清除体内污染物质。

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