淫食为生死之根、障道之本!

∵要持戒清净，尤以食、淫二字上下功夫。「食」—不乱吃小食、不非时食、不过饱；戒肉食、五辛、辣椒等。因吃过饱会昏睡，而刺激性的食物使血气翻腾，会影响禅坐中生起众多惑念及日常的瞋恚心；注意饱暖思淫欲，所以食的问题须要修行人好好细加领悟，一切修行的开始要从市场及餐桌上做起。

「淫」—淫是落地狱的根，此问题对四众修行人尤其严重，很难逃出此关；每当修持到某一程度，淫魔即犯，很多修行人都败在淫魔手里，即使持戒清净，但正淫未断，也会有淫的种子。当进入禅定时，种子就起现行去扰乱修行人，所以不断淫，在修持上很难跨出一大步。要成就大菩提，应学习断除正淫，但不要勉强，亦要注意家人的感受，但应减少行淫。妖魔当然最希望四众修行人败尽精气，那佛陀的正法便可提早消灭掉！在首楞严经中，佛陀都说及“淫”的问题，大家亦应常诵首楞严咒以得到加持。要守好戒律才可入定而生智慧，尤其守好淫戒，要保有一个清明澄净不淫欲的心，方可与真道相应。