为人处事智慧妙语《健康篇》

康∵寿∵防止疾病三大要诀∵调饮食。饮食不调，多生疾病，病从口入故。∵节色欲。色欲不节，大损元气，服药无效故。∵和性情。性情不和，怒气伤肝，有碍寿命故。∵家坐无聊，亦念食力担夫红尘赤日。∵官阶不达，尚有高才秀士白首青衿。∵官肯着意一分，民受十分之惠；∵上能吃苦一点，民沾万点之恩。∵利在一身勿谋也，利在天下者谋之；∵利在一时勿谋也，利在万世者谋之。∵待小人宜宽，防小人宜严。∵∵延年益寿四法∵睡觉不盖头饭后百步走∵终身常吃素心中少忧愁养生之道，在于吃得淡，吃得粗，吃得少∵处世之道，在于吃得苦，吃得亏，吃得重∵难行能行，难舍能舍，难为能为，才能升华自我的人格。∵我们要养气，不要生气。