如何从尿液看健康

尿液是人体代谢的产物，它的颜色、气味、状态反映着身体的健康状况。透过尿液，尤其是清晨第一泡尿，可以大致地分辨出饮水量是否足够，身体是否有疾病等等。

不良状况一：尿上浮泡泡，经久不散

正常状况下，尿液会冲起一些泡泡，较大或大小不一，但持续时间短，很快就会破碎。如果泡沫细小且经久不散，这可能是肾炎的早期症状或提示男士患有前列腺炎。这种“小泡泡”是因为尿液中的蛋白多引发的，肾炎最早期的改变就是尿液中出现蛋白，如不积极治疗，极易出现肾功能不全等问题。如果男士患有前列腺炎，尿液中携带了前列腺液，尿液表面就会有油珠，也会呈现泡泡经久不散的状态。

不良状况二：尿黄带红色

吃了胡萝卜等带天然色素的蔬菜水果，也会使你的尿液呈现红色。但是这种现象只是暂时的，多喝几杯开水，就会慢慢还原。

如果尿液长期带有红色则很可能是尿路感染，如尿道炎、泌尿系统结石等。一般在血尿的同时还会有尿频、尿急、尿痛等问题。建议去医院泌尿科做检查，以免错过治疗的最佳时机。

不良状况三：尿黄像浓茶

如果只是一两次的尿黄，时间短且没有其他不适，就不必担心了。尿液颜色的改变与人体出汗和饮水量、饮食有关，如出汗多，饮水量小，尿液的颜色也会加深。刚起床时，尿液颜色也较深且气味重。

如果尿液长期黄得像浓茶，则要引起重视了，这很可能是肝脏出了问题。此时，一定要留神身体还有没有其他症状，如黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，要及时去医院做相关检查。