至道无难∵唯嫌拣择

僧问赵州：“至道无难，唯嫌拣择，这是不是现在参禅的人所必须遵循的现成格式呢?”

赵州说：“曾经有人也这么问我，可我一直过了五年还闹不明白。”

僧人的问话壁立千仞，赵州的答话更不简单。如果不是赵州，只怕也难以应付。若你能于此处领会，即可顿明本心。投子宗道禅师在雪窦处作书记时，雪窦让他参的也是这个“至道无难，唯嫌拣择”。后来他就从这个话头开悟。一日雪窦问他：“至道无难，唯嫌拣择，它的意思是什么呢?”

宗道说：“畜生，畜生!”

后来他隐居投子山，常用袈裟裹草鞋与经文。僧问：“如何是和尚家风?。”

宗说：“袈裟裹草鞋。”

僧问：“这话是什么意思呢?”

宗说：“赤脚下桐城。”

“至道无难，唯嫌拣择”如何领会？。须知赵州的话不能在言句上来体会，如果有人于此开悟，就如龙得水，似虎靠山。