修学指导
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旺来糖醋芋-新的一年好运旺
修学指导“旺来糖醋芋-新的一年好运旺”。材料準备：甜豆、木耳、芋头片、红椒、黄椒、凤梨半颗（挖好果肉备用）、凤梨罐头、姜末。调味料：白醋约3匙、番茄酱约3匙、酱油膏约1匙、太白粉。制作方法：1、芋头片乾裹太白粉。2、放入油锅炸熟，炸到筷子可以穿透的程度即可。炸好后捞起沥乾备用。3、红椒黄椒甜豆都过油，增加色泽。4、油倒出来，开始炒香姜末。...
吃柿子一定要注意这三点
修学指导“吃柿子一定要注意这三点”。近日，一名3岁女孩被紧急送到首都儿科研究所急诊。当时孩子已昏迷，医生确诊为“胃破裂穿孔”，随后进行了紧张的抢救。而导致这一事件的原因，却是孩子吃了美味诱人的大柿子。每到秋冬季节，黄澄橙的柿子上市。柿子色泽鲜艳、柔软多汁，富含碳水化合物、糖、蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素c等多种营养成分。中医认为，...
如果你吃错了“素”，对身体的伤害不亚于荤食
修学指导“如果你吃错了“素”，对身体的伤害不亚于荤食”。素食的第一个错误是，油太多！！很多店家在煮素食的时候，因为害怕客人吃过素菜之后，会很容易饿，所以常常会不由自主地多加几滴油。肉类，进入体内后，至少须经过四至六个小时（如果是油炒或油炸，甚至要十个小时以上），才会通过胃，到达小肠吸收。素食（无油）只要经过两三个小时就可以通过胃，经过小肠。为了要让顾客不...
碧波魔芋的做法及步骤
修学指导“碧波魔芋的做法及步骤”。原∵∵料:魔芋、苹果醋、盐、荷兰豆、葱、红辣椒、橄榄油、熟白芝麻。操∵∵作:1、将魔芋洗净，竖刀切成底部相连的长条；2、然后横刀切成片；3、锅里加适量水、盐、苹果醋，放入切好的魔芋片煮8-12分钟，捞出沥干水份；4、荷兰豆、葱、红辣椒切成合适大小；5、锅里加入适量橄榄油，放入荷兰豆、葱、红辣椒煸炒片...
一天60克大豆让你更美丽
修学指导“一天60克大豆让你更美丽”。如今在美国，大明星麦当娜、格温尼斯、Alicia∵Silverstone都爱上了吃豆子，因为它不仅能美容，还能减肥，更宣称“不吃豆，怎么能算时尚美人”呢?一天60克大豆，皮肤变得滑溜溜在素食主义、健康食品持续高温的大环境影响之下，又有一种食品打着“美容”的旗号，正大肆袭击纽约的时尚女人，就连大明星麦...
一天两颗奇异果∵美白抗老还瘦身
修学指导“一天两颗奇异果∵美白抗老还瘦身”。小小一个奇异果，功效多到吓你一跳!小小一颗奇异果，富含了VC+VE这对超级美白、瘦身、养颜组合！酸酸甜甜的奇异果可谓水果中的营养之王，还蕴藏了β-胡萝卜素、硒、多醣、精氨酸、不饱和脂肪酸等，保护体内生物多分子物质如DNA不受自由基损害，增加皮肤组织中的抗氧化物质浓度，所以，奇异果还以拥有卓越的抗辐射...
美专家揭露：麦当劳等快餐中5种有毒致命原料
修学指导“美专家揭露：麦当劳等快餐中5种有毒致命原料”。提及快餐原料，恐怕很多人会脱口而出：牛肉、生菜、面包和土豆等。可是你知道吗？你吃进去的原料远不止于这几种。据统计，麦当劳巨无霸汉堡表面上虽只有7种食材，但其实共含67种原料。美国“博闻网”近期载文，美国营养专家威廉·哈里斯根据对麦当劳、肯德基等五大快餐连锁店的调查，以及与美国食品和药物管理局常见食物...