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禅与心理分析(节选)——铃木大拙

心灵“禅与心理分析(节选)——铃木大拙”。禅与心理分析(节选)——铃木大拙史密斯:你曾说过,∵每一位追寻者的心情都免不了要经历一段时间的纷扰不安。而,就像你方才提起的,我相信当你年轻的时候——差不多十七、八岁时——你也有过这种纷扰的心境。那时你在禅寺里到底用了什么方法才求得解脱。∵铃木:这就牵涉到你意识的问题了。我们的意识总是这样子——起伏...

走出心理困惑艳阳天

心灵“走出心理困惑艳阳天”。一位哲学家说过:“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失”。良好的情绪可以成为事业和生活的动力,而恶劣的情绪危机则会对身心健康产生破坏作用。因而是把自己的情绪升华到有利于个人社会的高度,乃是明智的良策。在情绪易于剧烈波动的时刻,应该保持清醒的头脑,告诫自己严防偏激情绪的爆发。人的情绪和其它一切心理过程一样...

心理养生四要素

心灵“心理养生四要素”。∵专家预计:心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生,就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到防病健身、延年益寿的目的。∵善良是心理养生的营养素∵心存善良,就会以他人之乐为乐,乐于扶贫帮困,心中就常有欣慰之感;心存善良,就会与人为善,乐于友好相处,心中就常有愉悦之感;心存善良...

如何培养积极的心态

心灵“如何培养积极的心态”。如何培养积极的心态一∵言行举止像你希望成为的人∵二∵要心怀必胜、积极的想法∵三∵用美好的感觉、信心与目标去影响别人∵四∵使你遇到的每一个人都感到自己重要、被需要∵五∵心存感激∵学会珍视上天锡于你的一切,即你身边所拥有的∵六∵学会称赞别人∵“你要别人具有怎样的优点,你就要怎样去赞美他”∵七∵学会微笑:...

成功者的健康心理特征

心灵“成功者的健康心理特征”。美国研究人员对一些取得成功的创业者进行了研究,归纳出他们取得成功的健康心理特征:∵自信:他们普遍都有很强的自信心,有时有咄咄逼人的感觉。∵急迫感:他们通常很急地想见到事物的成果,因此会给别人带来许多的压力。他们信仰“时间就是金钱”,不喜欢也不会把宝贵的时间浪费在琐碎的无聊事情上。∵脚踏实地做事:不会...

习茶心态——平和从容

心灵“习茶心态——平和从容”。∵∵人说“酒逢知己千杯少”,饮酒必得热闹与狂放,才有点儿意思。“花间一壶酒”虽然风雅,终觉冷清,不妨“举杯邀明月,对影成三人”(唐·李白《月下独酌》)。∵茶则不然,欲得其真味,须得静品。在闹哄哄的茶楼饮早茶,不过将其当成解渴的饮料罢了;在水陆陈杂的盛宴间隙喝茶,不过取其清口与助消化之功效而已。明·张...

当以恭敬的心态学佛

心灵“当以恭敬的心态学佛”。当以恭敬的心态学佛∵─张渝宁─∵拜读孙老师的大作《学佛之心态》,感受良深,试以有限的文章,写出后学的心得,并就教于先进大德。先以几个真实的小故事,略述自己对于恭敬心的体认︰∵一、十六年前,我们刚从***移民来美国,好心的吴太太,带我们参加佛寺的合唱团,大家在一起练唱佛曲,颂佛功德。上课的第一天,常住...

成熟者的心理特征

心灵“成熟者的心理特征”。阿尔波特是人格的特质理论的创始人,其研究范围十分广泛,曾花了不少精力投入“成熟者”心理健康特点的研究,正是因为这方面的研究使阿尔波特列入人本主义的阵营。阿尔波特强烈反对弗洛伊德精神分析和行为主义的“残缺心理学”,认为健康者的人格不能通过对动物、儿童、精神变态者的研究引申出来,而只能通过对身心机能成熟...

念佛的心态与音声

心灵“念佛的心态与音声”。念佛的心态与音声∵音声乃心性的外显,南无阿弥陀佛六字洪名即为妙音,从实相中流现。念佛法门以音声作佛事,透过佛号音声开启佛性,诚为转凡成圣之妙庄严路。是故,我等念佛行人对音声之道应加以考量。一、极乐世界的音声特质西方极乐世界是一个音乐之都,其风声、宝网声、铃铎声、波扬的水声、鸟的谐鸣声、虚空的乐器声等...

22种儿童常见心理疾病

心灵“22种儿童常见心理疾病”。22种儿童常见心理疾病现代社会中,儿童心理问题和心理障碍越来越受到关注。然而很多年轻的父母面对孩子出现的异常行为,往往感到疑惑,不知道是否该求教心理医生。以下介绍的主要是6岁以下的孩子常见的心理疾病:咬指甲咬指甲是儿童时期很常见的不良行为,男女儿童均可发生。∵程度轻重不一,重者可引起局部出血,甚至甲...