罗安宪教授讲解《周易》的养生理论

11月2日晚18点30分，中国人民大学哲学院中国哲学教研室主任、孔子研究院秘书长罗安宪教授在教学一楼1302教室做了“《周易》与养生”的学术报告。这是第七届孔子文化月的第三场学术报告。

作为中国传统文化的经典，《周易》有着太多的思想资源，但在大众面前还显得很神秘、很深奥，而养生却是近年来社会一直热议的话题。那么，这二者之间是如何相互关联并影响的？在为时两个多小时的报告中，罗教授主要从以下三个方面进行了阐述。

首先，阴阳的谐调与平衡是养生的基础。罗教授首先从阴阳观切入。阴阳是中国哲学特有的核心范畴，在《周易》中，这两个概念第一次以成熟的理论形态展现，二者的对待与交感构成世间大道，“一阴一阳之谓道”。而作为禀受阴阳二气的人，只有遵从大道，谐调阴阳，方能益寿延年。进一步的分析可以发现，中国传统医学的理论基础就在于阴阳二气及其相互关联，以《黄帝内经》为代表的医书中对此有很多的论述。而自古以来，《周易》一直被认为是中医的理论基础，孙思邈曾明确指出：“不知易，不足以言太医”。∵

其次，顺天随时是养生的基本原则。一年四季气候不同，养生首先应当从顺阴阳、适寒暑做起，应当做到随时而应，以保持人体阴阳的平衡与和谐。针对在座的大学生、研究生，罗教授特别注重讲述了良好的作息与饮食对生活的影响。

最后，通过细致地讲解《颐》卦，罗教授充分细致地展示了《周易》中的养生思想：养生即是养心、养德。

报告会场座无虚席，期间大家都认真聆听，报告结束后，同学们再三报以热烈的掌声，表明这场报告是很成功的。