素食延长生命-世界长寿乡巴马

在巴马每10万人中就有30个超过100岁的老人！是世界长寿乡标准的4.4倍！远远高于世界长寿乡每10万人中最少有7个100岁的老人的标准。

1949年后调查，巴马发现最长寿的是东山乡卡桥村兰也坤老人131岁，所略乡尚勤村罗妈政老人128岁。

盘阳河不仅风光漪丽，且水质好，清纯，甘甜，软硬适度，含有多种微量元素.∵许多长寿老人家里没有喝开水的习惯，一年四季喝天然山泉水。

巴马为什么能持续保持世界长寿乡之首的地位:

1、原因在于巴马的西部、西北部属峰丛洼地，东南部属丘陵坡地，地处海拔400～800米之间，境内河流多为伏流，属亚热带海洋季风型气候，风景秀丽，空气新鲜，气候宜人，且冬无严寒，夏无酷暑，犹如一个自然的大空调机。

2、在这样土山与石山交错的环境里，有大量负氧粒子存在，据有关部门测算，每平方厘米中有2万个。负氧粒子对人体有特别的保健作用，它是岩洞水滴在岩石上散发出的水花形成。该地区空气中负氧粒子含量大于上海、广州等大城市几十倍甚至上百倍。据此，巴马的地质环境对于人体的健康与长寿有着密切的关系。

3、巴马人的饮食搭配很营养，素食与果蔬都是必备的食物，低碳、环保、健康的素食可让人的肠道得到很好的排毒，残留在肠道的毒素可以通过长期食素与果蔬排出体内，保证身体肠道的畅通。