蜂蜜马铃薯
材料：
马铃薯、麦芽、蜂蜜。调味料无。
作法：
1.马铃薯洗净、切大块，加水煮至熟软，取出盛盘备用。
2.锅中入麦芽及蜂蜜，以小火加热并不停搅拌至麦芽溶化与蜂蜜混合。
3.趁热将糖液淋在马铃薯上即可。
功效：马铃薯、蜂蜜富含维生素B1及B6，对忧郁症的舒缓颇有帮助。
蜂蜜马铃薯
材料：
马铃薯、麦芽、蜂蜜。调味料无。
作法：
1.马铃薯洗净、切大块，加水煮至熟软，取出盛盘备用。
2.锅中入麦芽及蜂蜜，以小火加热并不停搅拌至麦芽溶化与蜂蜜混合。
3.趁热将糖液淋在马铃薯上即可。
功效：马铃薯、蜂蜜富含维生素B1及B6，对忧郁症的舒缓颇有帮助。
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