素食养生

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七色蔬果保护七个器官

素食养生“七色蔬果保护七个器官”。∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵...

泰国海牛被大量盗捕

素食养生“泰国海牛被大量盗捕”。据泰国《世界日报》报道,泰国南部外来渔民非法盗捕珍稀海牛(儒艮)现象严重。特别是在泰国沙敦府的缅甸籍渔民,他们在董里府海域专门捕杀海牛销往国外。根据不完全统计,至少已有10头海牛被卖往新加坡。泰国董里府立奔岛渔业协会主席伊斯玛安表示,今年1月份以来,不断有外地的渔民潜入立奔岛海域盗渔,大部分盗渔者是...

素食食谱:天荷吉祥豆腐

素食养生“素食食谱:天荷吉祥豆腐”。材料:(1)去皮花生1杯、水3杯、玉米粉1/2杯、太白粉2大匙;(2)蘑菇3粒、素虾仁20g、青仁豆20g、百合20g、玉米粒20g;调味料:素高汤1杯生粉水1/2大匙胡椒粉少许盐、糖各1/2小匙做法:(1)花生洗净泡水半个小时,放入锅里煮熟后加水3杯,放入果汁机搅拌打碎后过滤成酱;(2)过滤后的花...

春茶入壶∵健康入肚

素食养生“春茶入壶∵健康入肚”。∵从左到右分别为:花茶、龙井(绿茶)、普洱、有机茶王∵春茶上市。很多健康、生态的商品和概念层出不穷。来自中国茶叶流通协会的消息显示,受金融危机影响,在内销市场上,高档茶叶铁观音市场仍增长较快;普洱茶则已“回归理性”;绿茶市场则相对平稳。在绿茶中,最被热炒的是“形象好,气质佳”的明前茶。中国农业科学院...

让营养释放∵给红枣划一刀

素食养生“让营养释放∵给红枣划一刀”。∵∵枣既是可口食品,也是一味最常用的益寿中药,它含有蛋白质、有机酸、维生素及微量元素等,有“天然维生素丸”的美誉。传统中医认为它性温味甘,具有补脾益气,养血安神,生津液,解药毒的功效。∵湖北省中医院药理研究室主任药师冯汉鸽介绍,大枣的品种有很多,如金丝小枣、梨枣、雪枣、冬枣、圆枣、鸡蛋枣等,但其食疗...

教你八招甩掉疲惫

素食养生“教你八招甩掉疲惫”。∵你会常常感觉疲惫吗?或者总觉得提不起精神来?试试下面的方法,可以帮助你在忙碌的生活中尽快恢复精力。∵1、做深呼吸∵深呼吸可以减慢心跳的速度,减少神经张力,降低血压。每天做10~15的深呼吸练习,另外,任何时候,当你感觉紧张或压力很大时,就做做深呼吸。让空气充满你的胸部和腹部,然后再慢慢地呼出。专家...

瘦肉精三聚氰胺苏丹红,胃里有多少添加剂

素食养生“瘦肉精三聚氰胺苏丹红,胃里有多少添加剂”。瘦肉精、三聚氰胺、苏丹红、吊白块、福尔马林、孔雀石绿……这些原本与食品并不相关的化学物质,却真真切切地出现在我们的饭桌上危害着我们的健康。中国老百姓对食品添加剂安全性知道多少?吃什么才放心?俨然成为时下中国的重要命题。个人需要反思,而负有监管责任的***呢?为什么自己家里煮的肉熟了就会变褐色,而超市...

腐竹预防心血管疾病(图)

素食养生“腐竹预防心血管疾病(图)”。∵春天容易出现心血管疾病,有很多老人在这个季节都易被诱发心脏病。想要预防这些疾病的发生,那就要多吃腐竹。腐竹是用豆浆加工而成,它吸收了黄豆的精华,在豆制品中可说是营养最高的。据营养师指出,每100克的腐竹,内含的蛋白质含量高达45克,而维他命、钙、磷等含量都相当于或者是超过了动物肉类的含量,并含有人...

到底吃什么不得癌症?

素食养生“到底吃什么不得癌症?”。面对这些来势汹汹的“致癌物”,我们应该怎么办呢?简单改变,预防癌症!英国的顶尖医学家理查德·多尔的研究表明,90%的癌症是由于环境因素引起的。∵伴随着人类社会的发展,人们发明了1000万种新的化学物质,然后再毫不在意地把它们施放到环境中去,然而我们的饮食和生活方式却将我们完全暴露于这些化学物质中。但...