素食养生

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报国寺前主持离欲上人治疗支气管病的方子

素食养生“报国寺前主持离欲上人治疗支气管病的方子”。当归、陈皮、碎半下,五味子、白茯苓、杏仁、川贝、甘草、桑皮各六克∵服法:∵把药熬好后,用冰糖服下,每付只服一次,一道服完。∵一付,第一天下午五点钟熬,九点钟服∵二付,第二天晚上九点钟熬,第三天早晨七点钟服,∵三付,第三天早晨或第四在早晨七点钟熬,中午十一点钟服。∵以上三付药渣合在一起,于第五天下午五...

十种能排毒养颜的食物!

素食养生“十种能排毒养颜的食物!”。黄瓜黄瓜味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体...

研究发现经常吃肉会导致智商下降

素食养生“研究发现经常吃肉会导致智商下降”。经常吃肉会导致智商下降,这是近来英国科学家在8170名参与实验的对象身上发现的有趣现象。∵英国科学家在实验室里对30岁后的女性和男性在10岁也就是智商完全成熟时的饮食情况进行调查,其中有4.5%的人习惯进食蔬菜类食品,而有123名实验对象喜爱进食如鱼肉、鸡肉等的肉类。在对他们的智商测定后,研究人员发...

西梅是最好的零食

素食养生“西梅是最好的零食”。休闲零食的美味,诱惑力很大,但既美味又健康的却“千金难求”,好吃的热量太高,健康的又不好吃,这让关注美味又关注健康的现代人伤透了脑筋。不过,西梅的出现,才让人们真正有了一个两全其美的选择。西梅是近年来从国外引进的新型水果品种,为蔷薇科李属欧洲李种。西梅果实营养丰富,富含维生素、矿物质∵、抗氧化剂及膳...

问:“素食”一词的由来?

素食养生“问:“素食”一词的由来?”。问:“素食”一词的由来?答:中文“素”字本义是指白色和质朴。据考证,古汉语中素食有三种含义,第一指蔬食,如《匡谬正俗》中有“案素食,谓但食菜果饵之属,无酒肉也。”第二指生吃瓜果。第三指无功而食禄。另外古汉语中有素食含义的字还有“蔬食”,如《庄子·南华经》中有:“蔬食而遨游,泛若不系之舟”。另外,“吃...

问:“素食者获长寿”,这话对吗?我发现素食者也有是短寿的,而荤食者中也有是长寿的,

素食养生“问:“素食者获长寿”,这话对吗?我发现素食者也有是短寿的,而荤食者中也有是长寿的,”。问:“素食者获长寿”,这话对吗?我发现素食者也有是短寿的,而荤食者中也有是长寿的,这又是怎么解释呢?答:我仍然坚持认为:素食得长寿,如果说不杀生的素食者是要短寿的,那是违背因果规律的,那你所举出的“素食短寿、荤食长寿”的例子,又怎么解释呢?这也是离不开“因果规律”,问题是,我们看因果,不只看今生现世...

问:我总担心,吃素会影响健康吗?

素食养生“问:我总担心,吃素会影响健康吗?”。问:我总担心,吃素会影响健康吗?答:你的这种担心是十分普遍的,这是一般人迟迟不肯下决心素食的原因之一。在后面,我们还要就这一问题开展详细的讨论,现在我先举二例来谈谈,供你参考。1.当你在义务献血时,医生总要关照你,在献血的前一天,不要吃太多油腻之类的荤食,可见多吃荤食会影响血的质量的。2.当你洗碗时...

吃杏仁可滑肠通便!

素食养生“吃杏仁可滑肠通便!”。现代人越来越重视食物营养和身体健康。但是,忙碌的生活让人们心里想着健康,嘴里却不得不吃些快餐之类的垃圾食品。再加上长期在外吃饭,容易导致营养不均衡,给身体机能造成极大的影响。研究表明,长期食用胆固醇含量高的食品,脂肪和热量就会在体内堆积,造成肥胖和某些营养素缺乏;也容易使代谢减∵缓,甚至出现便秘等疾...

滋润食品防秋燥

素食养生“滋润食品防秋燥”。中医认为燥是秋令之“邪”。《内经》曰:“燥者润之。”人们可在日常生活中增加滋润食物以防秋燥。∵鼻干咽涩是秋季常见的不适。鼻黏膜干燥易出血,咽喉干燥易涩痛,为此不少人就诊五官科。其实不必。养阴润喉的食品可防咽燥不适,多饮果汁、米汤、菜汤、豆浆等;食用枸杞、生梨、桑葚、莲藕、石斛、山药和银耳等;忌烟少酒...

每天几粒花生护心脏

素食养生“每天几粒花生护心脏”。我在20多年前就患上了冠心病,那时一个偶然的机会,得知常吃花生对心脏有好处,可以养心护心。我本来就爱吃花生,这下可高兴了,每天变着花样吃花生(去掉红皮),无论是炒的、煮的都行,就是做菜,也要放几粒花生,一年365天,每天都会吃几颗。即使出差在外,也要带上一包花生米。∵听一个做医生的朋友说,花生之所以...