素食养生
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１０３岁老人长寿秘诀：做家务∵吃素食
素食养生“１０３岁老人长寿秘诀：做家务∵吃素食”。您相信吗？爱做家务活能延年益寿！记者昨日就在西安市太白小区领略了这样的一位“奇人”，今年103岁的朱凤老人，在走过了整整一个世纪后，仍然健康快乐的生活着，而她的长寿秘诀就是——爱做家务活和吃素食。∵昨日下午，记者专程来到西安市太白小区朱凤老人的家中探访这位老寿星，此时的她正在睡午觉，家中她72岁的大...
只在斋日认真吃素可以吗？
素食养生“只在斋日认真吃素可以吗？”。不吃长素的有两种人。一种是按照六斋日或十斋日吃素，吃素那一天很认真，过了这一天就大吃大喝。另外一种人，为了减少家人的麻烦，基本上素食，偶尔为了随缘或者与亲戚朋友去吃一点荦。请法师开示，哪一种如法？养生之道，饮食固然很重要，可是比饮食更重要的是清净心。经上常讲：“心清净则身清净。”身心清净，境界就清净...
正确的拜佛为何要五体投地呢
素食养生“正确的拜佛为何要五体投地呢”。如果大家能了解拜佛可以健康长寿，使我们大脑得到运动，有助于开智慧的话，自然都会愿意去拜佛。所以拜佛的目的，是为了身体健康、开智慧，使我们的心灵得到安详，是福慧***的好方法。∵只有了解其中的道理之后，才易于起信，知识分子尤其如是，否则便会误会拜佛是迷信，以为拜佛的人自己不知努力而终日祈求。其实，拜佛...
体味素食——我的学戒心得
素食养生“体味素食——我的学戒心得”。回想起在少林寺刚出家时，师傅给徒弟们宣讲《少林戒约》，我们当时极难听进去，还不时做小动作。因此，经常被师傅罚跪香。戒约却成为我们几个捣蛋鬼揭发别人“罪状”的依据，而不能自身纳受。随后，我进入佛学院学习，其中一门课程就是广化法师的《沙弥律仪集要》，后又接触了圣严法师的《戒律学纲要》，看到作为一个出家人...