素食养生

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素食可以养身及养性

素食养生“素食可以养身及养性”。素食可以养身及养性◆∵陈荣基佛教五戒,摩西十戒,其实一个人要是能戒烟、酒、槟榔、安非他命、安眠药、吗啡、鸦片等麻醉剂,戒赌、戒邪淫,保健就成功了一大半。佛教由不杀生的一念之仁,发展出素食的习惯,减少世间刀光之灾,让世界更祥和,人间更美满。现代人,有些也以健康的理由,力行素食,或尽量素食。素食可以避免...

吃素信佛为何仍会横死--印光大师开示

素食养生“吃素信佛为何仍会横死--印光大师开示”。吃素信佛为何仍会横死--印光大师开示今有一疑问,请求老法师慈悲开示。弟子吃素念佛,已经多年。因为信佛之人,为十方三世诸佛之所护念,天龙八部,大力神王,常随拥护。往世恶业,亦渐消灭,纵有怨对,不能为害。此乃佛经所说,决非虚语。讵于三月间,接到上海舍亲处来一讣闻,系一极信佛之张太太,吃素已二十余年,常到...

素食的依据

素食养生“素食的依据”。素食的依据素食为我国佛教千百年来的传统美德,是大乘佛教慈悲精神的具体表现。可近百年来,大概是人们视野开阔的关系,对素食问题产生了两种不同的看法:有人认为学佛非吃素不可,否则不成其为信徒;有人则恰恰相反,以为学佛不必吃素,并举蒙、藏、锡兰、泰国等地区僧侣为证,这两种说法孰是孰非呢?的确有必要讨论一番。...

回归素食健康人生

素食养生“回归素食健康人生”。回归素食健康人生食的“科学”道理∵从人体的生理结构角度:A我们的牙齿特征与常见的素食动物相似——有发达的、用于切断植物叶茎的门齿和接下来磨碎它们的臼齿;而远非肉食动物那样——恐怖的、撕裂皮肉的犬齿。∵B∵我们的咽喉、食道特征与常见的素食动物相似——相对细长,所以必须要细嚼慢咽;而远非肉食动物那样——...

学佛·素食·健康·长寿

素食养生“学佛·素食·健康·长寿”。学佛·素食·健康·长寿初学佛的人一般都有许多问题,有关吃素的问题也许是诸多问题中比较重要的一个问题,因为它影响到一个人每日的饮食生活,如果选择吃素,那将是他的饮食生活方式的完全改变。因此初学佛的人有如下的问题,学佛是不是一定要吃素?吃素是不是营养不足会得贫血吗?上座部或南传国家如泰国、斯里兰卡、缅甸...

长寿命的密决---吃素食

素食养生“长寿命的密决---吃素食”。长寿命的密决---吃素食在佛教中认为,食素不杀生,是积德行善的表现,会使人感到事事顺利,平安、因此有助于长寿。然而在现实生活中,素食主要是蔬菜、水果、维生素,含脂肪(饱和脂肪)量极低。许多素食有它们的医疗作用:如四季豆有美容护肤;冬瓜有消暑解渴减肥;豆腐有降低血中胆固醇的作用,减少患心脏疾病的机率,...

素食成餐桌主角

素食养生“素食成餐桌主角”。素食成餐桌主角据悉,在节日时,朋友聚会家人团圆,「吃」是必备节目,营养师齐玉梅提醒大家,在节日大餐中,素菜不仅可以调节肠胃功能,也对情绪调节有益,节日吃素必不可少,甚至在一定程度上要成为饮食主角。齐玉梅说,从平衡膳食的角度看,节日期间过多吃荤,增加过多的蛋白及脂肪类营养素,会超过机体需要,陡然增加消...

白话素书浅释

素食养生“白话素书浅释”。白话素书浅释谭威居士着译序原序浅释一、事物缘起[原始章第一]二、俊、豪、杰[正道章第二]∵三、修身养志[求人之志章第三]∵四、坚定志向[本德宗道章第四]∵五、奉行仁义[遵义章第五]∵六、安于礼仪[安礼章第六]∵译序谭威∵∵黄石公《素书》是一部类似‘语录’体的书,流传甚广,影响很大。《宋史。艺文志》载...

素食养生之道开示

素食养生“素食养生之道开示”。素食养生之道开示∵∵文章来源:净空老法师●我们现在这个时代,肉真的不能吃,问题太严重了。从前你吃的猪、鸡、羊这些肉食,这些动物都是放在外面养,牠一生也过得很自在,到被杀的时候,那个时候才把牠抓来杀了吃牠的肉,平常都放在外面,牠很自由自在的,牠的心情很正常。现在不一样了,现在这些畜牲关在笼子里养;换句...

素食潮正兴起“素食”可以让人活得更健康

素食养生“素食潮正兴起“素食”可以让人活得更健康”。素食潮正兴起“素食”可以让人活得更健康∵作者:郭怡红∵素食潮正兴起“素食”可以让人活得更健康∵中外营养学权威坎贝尔教授、陈君石院士接受专访时至今日,人们逐渐认识到,“素食”可以让人活得更健康。∵∵“将禽类、肉类,甚至乳类食品拒之门外”、“尽可能多地摄入以植物性食物为主的膳食”。当“素食风”袭来时,全...