冬天进补不妨试试素食冬补
素食养生“冬天进补不妨试试素食冬补”。冬令进补随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富，内容也应有所改变，尤其是不能一味地靠吃大鱼大肉来进补。素食进补其实也不妨一试！芋头质地细软，容易消化，适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用。是秋季调养脾胃之佳品，常食之无疑会有“贴秋膘”的作用。土豆每500克土豆中含天然脂肪3.1克，...
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生吃西红柿等于抽烟∵花生营养又减肥
素食养生“生吃西红柿等于抽烟∵花生营养又减肥”。生吃西红柿等于抽烟∵花生营养又减肥温馨提示：有些蔬菜含尼古丁尼古丁不单来自化成烟雾的烟草，也来自作为食品进入人体的多种蔬菜。科学家经过长期研究，发现人们常用的蔬菜中，比如番茄、洋山芋、茄子和花菜等都含有数量不等的尼古丁。尤其是这些蔬菜如果未加烹饪而生吃，则进入人体的尼古丁数量会更多，由此而受到的伤害...
为什么要成为完全素食者?
素食养生“为什么要成为完全素食者?”。完全素食主义可被定义为这样一种生活方式，它尽可能地避免在获取食物、服装等其它方面的需求时以各种残暴和剥削的方法对待动物。∵在饮食上这意味着放弃“所有”动物制品，包括肉、鱼、家禽、蛋、动物奶、蜂蜜，和以上物品的加工品。∵痛恨在乳业、蓄牧业和家禽养殖中的冷酷行为可能是通常遵循完全素食主义的唯一原因，但也...