在家行般舟感悟点点滴滴
∵∵珠海善水∵∵师父，您好，阿弥陀佛。弟子善水向您汇报一下我一直以来在家行般舟的一些感悟和体会：1、实现了我很久以来半夜起来修行的梦想（这在以前我只有羡慕别人，自己觉得要能在自己身上实现简直是天方夜谭的事）。自从跟随师父在东莞、广州行过般舟后，回来一直坚持行般舟。刚开始是早上四点起来行三个小时，后来改成两点起来行到早上七点，中午有时还行一到两小时。为了逼着自己在两点起来（那时正好是冬天），为了让自己不贪恋冬天温暖的被子，我把闹钟不放在卧室，把它放在客厅，这样闹钟一响我就不得不赶紧起来，不然全家都要被吵醒。刚开始时我一听到闹钟在半夜两点响起来我就想哭，但没办法，还是得起来的。人的惰性一起来简直太可怕，我有时会跑到客厅把闹钟关掉，在返回卧室披外套时就像被巨大的引力吸引一样，我又回到了被子里，等一觉醒来我后悔得要命，第二天就采取新的对治措施，我把半夜起来时要穿的外套和袜子等全都拿到闹钟旁，这样关掉闹钟时也可以把外套等穿好了，杜绝了再次偷懒回到床上的可能。这个方法我一直到现在还在用，没办法，谁叫我业障太重，定力不够呢！其实刚开始行般舟时，我一直很矛盾，一方面我讨厌自己太多的睡眠，因为睡眠确实占用了我们太多的时间！另一方面我又很害怕，因为我看到师父身边的护法弟子睡眠都很少，我感觉以后一直这样那不是很痛苦吗？我就一直处在这种矛盾中行般舟。没想到有一天半夜我在行般舟时忽然一种想法注入我的大脑：地狱也是不能睡觉的，以其在地狱不能睡，还不如现在精进行般舟不睡。同样都是不睡，那我当然愿意行般舟不睡了，这样还可以积攒资粮到极乐世界去，而地狱那是多么悲惨，永无见天日！况且我们每个人今生都不知造了多少地狱业，谁又能保证自己今生不好好修行不堕地狱呢？！当我明白了这个道理后，我突然觉悟了，再也不会有以前那种矛盾和痛苦的感觉了。我相信这肯定是佛菩萨又用他们的善巧方便来度我这个业重凡夫了。我感恩佛菩萨，我至诚接受了，再也不会改变！2、行般舟对治了我一直以来念佛严重昏沉的现象。由于我个人的经历与别人不同，走了二十年的弯路（以前我一直打坐，且方法又不正确，现在才知道那时的打坐完全都是在昏沉中度过的——惭愧啊！感叹人的业力真可怕！）。接触般舟后，我发现在行般舟时我以前那种普通的昏沉现在根本就不是问题了（没接触般舟前我只要坐着念佛，不出一会儿就开始昏沉），行般舟就让它迎刃而解了！这一点太令我兴奋了，这也是我之所以这么喜欢行般舟的根本原因。∵∵3、行般舟对治了我的顽疾。春节期间我父亲生病了，我看他太痛苦，决定替父亲背业。真的，一发心，父亲的咳嗽不止及腰摔伤疼痛都跑到我这儿来了，父亲那边虽没完全好，但他好过多了。而我却开始咳嗽，且从咽喉吐出了脓血痰。（本来我的咽痛疾病及咳嗽就是我的老毛病，稍不注意就会发作，且我一咳起来把周围的人都会吓坏）这次为了父亲我不怕，我想反正我行般舟，我相信般舟的力量。正好碰巧那天我发心想第一次行24小时般舟，也正好帮父亲背业。在行24小时般舟时，我惊奇的发现父亲摔倒腰痛的地方我也开始痛起来，是突然一下来的，且那种疼痛难受的感觉和父亲的一模一样！在24小时结束之前这种腰痛的难受劲儿一直陪伴着我，我是强忍着难受出关的。没想到24小时般舟结束后我睡了一觉，这种难受劲儿就消失了。当我出关时电话问父亲，他的腰痛感觉好了很多，他还以为是他自己平时敷的那药起了作用。第二天我开始上班了，我要到当天半夜才能开始行般舟，我感觉就像没吃成“药”一样，我想这不行，今天要到晚上才行般舟，我想还是去真的开点中药来吃，让它快点好吧（其实那时咽痛都不是很厉害了，且几乎都要好了）。没想到不吃药还好，一吃药这下惨了（才吃了一副中药），咽喉不仅没好反而变成巨痛，这种巨痛我在前几年也是这个季节发过一次，只要是这样巨痛我晚上在睡觉过程中每吞咽一次都会被痛醒，所以几乎一晚上都睡不了觉的。这次又是这样，且这次病得比那次还要严重得多，与咽喉连接的耳道及气管等我都感觉到痛，我想这下惨了，今晚又别想睡觉了。我老公见我这样就很着急的说：“不行就赶快吃点抗生素！”我没理他，我独自到厨房开始行般舟。（我天天半夜都在厨房行般舟，怕吵到楼下邻居及家人）。突然我有了一种灵感（很早以前我练过一阵瑜珈，其中有一节叫“狮子吼”，是专门针对咽痛的，且效果也挺好的，是深吸一口气后，往外吐气时像狮子一样从咽喉处发“哈”的音。这样反复练要持续半小时或一小时，虽然效果好但我觉得它不是在念佛，所以我放弃了）这次行般舟后，特别是听师父开示讲即字决的念法后，我突然觉得在吸气和吐气上与上述瑜珈的那一节有某些相似之处，于是我决定一试。我用即字决的念法深吸一口气，然后在吐气时把声音拖得长长的，在吐出这口气时刻意用这口气去冲击咽喉觉得很痛的地方，这时要刻意使咽喉用力在痛的这些地方，再配合故意用各种奇怪的口型造成的挤压去挤压咽喉的痛处及耳道感觉痛的地方，这样做时感觉咽喉疼痛的地方虽被挤压但很舒服。对治耳道痛处时我还配合了往同侧痛的耳道方向扭转头，这样也可以感觉到耳道痛的地方被挤压得很舒服。用这样的方法我反复持续了40分钟，当我停下来去外面喝水时，我惊奇的发现，咽喉及耳道竟然不怎么痛了，几乎要好了。这个发现简直让我太兴奋了，我自豪的跑到老公面前对他说，“我现在已经不痛了！”老公听了也愣在那儿无语。那天晚上我后来一直正常行般舟行了四个小时，之后安然入睡。当我再一次证实了般舟的巨大力量时，我毫不犹豫地将剩下的两副中药扔进了垃圾箱！（对于这次自己治疗咽喉巨痛，虽然病是好了，但我不知这种方法如不如法，因为后来听师父开示，《般舟三昧经》上讲行般舟时“有想既为愚痴，无想是为涅槃”，所以相请教师父这种方法以后还能用吗？（答：随缘））∵4、行般舟帮人助念，别有一番天地。平时在珠海我是经常给人助念的。自从行般舟以来，虽然也是在帮人助念，但我不甘心一晚上像从前一样坐着念佛，且到半夜大家都一起钓鱼（昏沉）。后来我就干脆一直站着念，虽然我不能正常的用行般舟的方式，但我站着时一直在双脚用劲，别人看不出来，我一直在体会师父所讲的用内劲。我们的助念一些时候是到殡仪馆念的，在这里我就比较放得开了，一个大厅也不怕吵到别人，我就干脆一个人站在原地行般舟，别人在绕佛我也不管，只管虚着双眼踏我的般舟。我至少出现过两次很殊胜的经历。第一次是一次在半夜给人助念时我心里在打妄想，想我们经常在殡仪馆都只是帮一个亡者助念，若哪天同时出现两个需要助念的就好玩了。没想到我的妄想真的在第二天实现了，果真第二天又来了一个需助念的。这下我们助念的佛友就增加了许多，我们几个曾跟师父行过般舟的佛友在第二个夜晚干脆集中在一起全部用行般舟的方式帮其中一个亡者助念，且一晚上我们几个不用换班，声音高昂宏亮。形成明显对比的是第二天新开始助念的，全部是由另外一些佛友（我们这边才5个人，那边近10个人）用传统的方式绕一会儿佛，累了，又坐下念会儿，又困了，再绕一会儿佛，声音到了半夜最困时已很小了。而我们这一边用般舟来助念的就与他们形成强烈的对比，以至于后来快到天亮时他们隔壁助念的佛友在休息时一会儿来看我们一眼，一会儿又来瞧一下，甚至有的干脆就过来与我们一起行般舟，学着我们踏步，至少他们已被我们行般舟时念佛的那种气势给折服了。我感觉到半夜时我的声音像被一种强大的力量摄受，声音高昂直冲云霄，声音大得连我自己都不信是我发出的声音。后来佛友说他们清晨才走到殡仪馆的大门口就已听到我的声音了，他们猜肯定是我发出的。还有一次，我们大家在殡仪馆一个大厅里助念，那天我们几个行般舟的就在大厅外围行般舟，他们传统念法的在内圈，我们随顺他们的调子，他们快我们就快，他们慢我们就慢，且和他们唱的腔调也一样，用传统的唱法。虽然是这样，也不会影响我们行般舟，我一整晚上都精神抖擞，一点儿也不昏沉，只感觉跟在我身后的人换了好几轮，我一直虚着双眼，几乎没怎么打妄想，又和上次一样，半夜的时候又是那种不可思议、不可想像的加持力，我的声调不仅高而且声音大得连我自己都觉得震耳欲聋，自己一点儿也不觉得累，也不觉得嗓子难受，一切都是那么自然。我一晚上行持般舟不困、不累的表现让在场的不管是佛友还是亡者家属都觉得很震憾。与我一起跟随常善师父行过般舟的佛友在我行得入神时，在别的佛友和家属不理解我们在干嘛时，及时给他们介绍般舟，让他们对般舟有了认识，升起了对般舟的信心，后半夜我发现原先传统念佛的好些佛友都跟在了我的后面行起般舟来。很有意思！后来佛友们开玩笑的形容说我半夜时的声音大得通到了天上！这是一次我非常开心的经历，因为我们身体力行来表演般舟，介绍般舟，且收效是显著的。最难得的是这是我们在不经意中达到这样的效果，原本只是一个简单的助念的想法而已，没想到在佛力和般舟盛众的加持下向不了解般舟的佛友们很好的宣扬、介绍了般舟。助念结束后我很自豪的向参加助念的佛友们说：“你们觉得我在这里好像很突出，若你们要是到了常善法师带的般舟道场，那里人人都这样，我在里面是最不起眼的！”，我还告诉他们，凡是修净土的都应该去行一下般舟，会对自己是一次大的提升和飞跃！∵再次感恩诸佛菩萨、般舟盛众及常善恩师的加持！5、学会了用丹田发音念佛。自从跟着师父行过般舟后（虽然我最长也才行了两天三夜，我觉得还没到极限，那次因为要赶回来上班才没继续行下去）在我得到的不少利益中，其中一条是我学会了用丹田发音念佛，不管是行般舟时还是平时参加佛友在一起时的各种念佛机会（包括帮人助念）。记得一次超拔婴灵的法会上，我用这种方法简直觉得整个内脏的浊气都要从体内全部呼出来了，直接就是一种畅快淋漓的感觉。这段时间我与众多佛友在一起共同训练用快板帮人助念，大家忘我的、大声的、以阿弥陀佛就要来接我走的心态大声、快速的念佛，别的佛友经过几次下来嗓子都哑了，而我因为用行般舟时采用的丹田发音念佛，所以我的嗓子完好无损，不痛、不哑，一切如常，再念多少都不会这么容易哑。包括上次在殡仪馆帮人助念时我一晚上声音高昂，没有休息，我第二天嗓音完好，而其他的佛友或多或少的都声音有些哑了。6、般舟让我超越、突破了自我。我在还未接触般舟之前总是想精进念佛，发心试过五、六次一人在家24小时念佛，但没有一次坚持下来。记得第一次发心念24小时佛时，跟着念佛机到了半夜我坐在床上念，没想到瞌睡虫太厉害了，眼皮啥时合上的都不知道，我是被念佛机里变了调的声音给惊醒的，原本是“阿弥陀佛”的声音怎么就变成了“韦陀菩萨”，把我吓了一跳。就在这样的情况下我最佳状态的那次都还睡了三、四个小时。但自从行过般舟以来，今年春节过后到现在我已一人在家行过三次24小时的般舟了，且每次都顺利过关，怎么就变成了这么容易的事呢。这几次的对比让我对般舟更升起了无限的崇敬且喜好的心，般舟的力量实在不可思议。我现在感觉好像对行24小时般舟有点上隐了，我以后周末一有时间我就行24小时般舟。讲了这么多，弟子很惭愧，还从来没有行过一次完整的般舟七！不过我相信这个时候已离我不遥远了。我喜欢挑战极限，我想看看自己行般舟的极限是多少天。再次感恩阿弥陀佛！感恩般舟海会盛众诸佛菩萨！感恩龙天善神！感恩常善师父的鼓励和加持！弟子善水至诚感恩，合十顶礼！
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