我忏悔，戒除淫欲，佛祖宽恕我。

我从小学很小的时候就沾染上了手淫的习惯，虽然那个时候还不会射精，但是能感觉到快感，总喜欢一个人躲在房间床上在枕头上摩擦慢慢达到快感，慢慢的就开始用手来手淫了，还经常特意的去找一些黄色书籍，不健康的刊物来看，一直到现在有七八年的时间了。本来我的学习是很好的，到了初中之后就一直无心学习了，和一些不好的同学混在一起，抽烟，喝酒，并且也一直手淫，看到女孩子就会幻想和她做爱，并且整天沉浸在邪淫的世界里，不但手淫还意淫。从而导致学习直线下降，后来才去读了技校，身体也越来越差，很能吃饭但是就是吃不胖，整个人都很消瘦，稍微跑跑步或者是怕怕楼梯就喘的厉害，原本自己是很清秀的，但是现在满脸都是痤疮痘痘，非常难看，性格也发生了变化，对别人总是很多疑，脾气不好爱生气，遇到困难总是爱发牢骚，总是抱怨自己太倒霉，和朋友也相处不好。因为我从前犯下的种种罪行，才有了我今天的恶果，耽误了学业，身体总是很差，性格也发生了很大的变化，心理上也不健康。现在还是现世报，我一定要改变自己，戒除手淫的坏习惯，每次上网先来邪淫网报道，认真学习佛法，多做体育锻炼，每天坚持默念南无阿弥陀佛，多做善事，恳请佛祖宽恕我，救赎我，南无阿弥陀佛，南无观世音菩萨，南无地藏王菩萨，今天就是我的重生日，我要改变自己，看到邪淫网的那么多朋友在努力，我没有理由不努力，不改变，恳请佛祖宽恕我的罪孽。