我现在是一名即将毕业的专科生，以前本来我上高一时，成绩还不错的，班主任对我父母说我是老牌子的大学生，至少也得上个二本，正是由于一次同学租来的一本黄色漫画，改变了一切，自从那以后，我背着父母偷偷的去租这种黄色漫画，然后看着看着，我就觉得下身热的厉害，然后就染上了手淫，当时由于年龄小，就没怎么在意，就是感觉蛮舒服的，然后就这样持续了很长时间，然后成绩就是一落千丈，身体也很虚，因为这时已经到了高二了，学习的压力，再加上手淫带来的生理上的反应，让我本来就很差的自制力，根本就无法抵制，我就这样手淫一直到了高三了，很显然，我是肯定考不上的，然后我就复习了，复习的时候，我觉得这个坏毛病一定要改掉，我就下决心想把手淫改掉，但是不知道怎么了，就是改不掉，但是还好第二年稍微努力了，上了专科线，但是我父母为了面子，给我找了个假借军校招生而骗钱的炮兵学院，其实毕业后学历根本不承认，我在里面呆了一年，我觉得这样不行，就回来复习了一年，由于教材的更替，加上一年已经把高中的知识忘的差不多了，所以还是上个专科，现在正在读专科，但是我没有放弃对本科的追求，我现在正在自考本科，但是我现在染上了喜欢看AV片的恶习，在加上我是计算机专业，我有台笔记本电脑。今年暑假我要准备12月底的四级英语考试，所以我晚上经常看一些新东方的英语视频，看着看着，我就不由自主就打开专门可以用快播下载电影的黄色网站下载电影了，有几次我已经控制住了，但是最后还是没有控制住，还是看了，我也不知道怎么搞的，看了一会就射了，射过后，我就不看了，这是第三次，前两次是从邮件发过来的黄色电影，所以我决定，从这以后，我绝对不能再看了，伤害身体不说，最重要的是毒害自己的心灵，进而影响自己的学业，虽说我现在上个专科，但是本人还是个想有所作为的有志青年，在发现这个戒邪淫的网站后，我找到了一些关于克制自己的想看毛片的念头（姑且称之为“邪念”吧），比如：把“美女”用“芙蓉白面只不过是带肉的骷髅”，“美貌红妆也只不过是装满粪尿的外衣”，还有在网站上发誓自己以后决不看黄色电影，我也按照他们的方法做了，我在我们家的观音菩萨像前发了誓，“我绝不主动看色情及挑逗性的网站，网页，图片，文字，动画，视频”，还有一些网站上其他师兄们介绍的一有邪念就念“南无阿弥陀佛”然后不停地念，这样就能消去这些邪念，但是我觉得像这样的邪念，不是太好控制，唯恐这些方法不够，请师兄师姐们，根据我的特点，介绍介绍有什么好的方法，因为我是新来的，好多东西都不了解，请师兄师姐不吝赐教，感激不尽。
版主回复：如果您想身心恢复正常，一定戒除不良习气，手淫不只是对我们的身心有很大的伤害，而且极大耗损我们的福报。当我们戒掉恶习时，身体的机能就会自动调节，慢慢恢复到最佳状态，一切都可以改变。这里还是提供那几条建议：1，坚决不看、不想、不做为自己带来诱惑的信息，断绝一切外缘因素；2，祈请佛力加持帮助纯净自己心灵，要至诚恳切多念佛、诵经、放生、多做好事祈求佛力加持来消除自己的恶业。当我们的时间多沐浴在佛法的清净大海中，我们的正念就会增强，欲念自然减少。平常只要没事或者心里空虚，可以诵经、念佛、看一些善书（如：《寿康宝鉴》、《了凡四训》并且认真按照里面的道理和方法去做，身体力行，我们的身心和命运都会有大的改观。）3，多看看本网站其他网友的经验和一些邪淫的果报来增加自己的信念。4，要制定一个适合自己的计划，坚决执行，把戒除邪淫当作生命中的大事对待。具体可以参考本网站首页“资讯网评”栏目里的：戒邪淫七部曲。∵
切记要发大勇猛心，要具有坚定的意志，把戒除邪淫当成生命中的大事看待，千万不可泛泛悠悠。
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