唉,淫魔太劲了,失守了

自青春期开始，便不幸染上手淫的坏习惯，直至两年前发现这个网，于是便希望戒淫，至今持续了一年多也没手淫，加上我整天也想，若我手淫，我喜欢的女仔便会讨厌我，因为我淫，直至近日，我发觉她已同人交往了，我十分失望，手淫的习惯又出现了，我不想被打回原型，希望有人可以帮我？？？

版主回复：如果您想身心恢复正常，一定戒除不良习气，手淫不只是对我们的身心有很大的伤害，而且极大耗损我们的福报。当我们戒掉恶习时，身体的机能就会自动调节，慢慢恢复到最佳状态，一切都可以改变。这里还是提供那几条建议：1，坚决不看、不想、不做为自己带来诱惑的信息，断绝一切外缘因素，尽可能做到非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动；2，祈请佛力加持帮助纯净自己心灵，要至诚恳切多念佛、诵经、放生、多做好事祈求佛力加持来消除自己的恶业。当我们的时间多沐浴在佛法的清净大海中，我们的正念就会增强，欲念自然减少。平常只要没事或者心里空虚，可以诵经、念佛、看一些善书（如：《寿康宝鉴》、《了凡四训》、《保富法》并且认真按照里面的道理和方法去做，身体力行，我们的身心和命运都会有大的改观。）3，多看看本网站其他网友的经验和一些邪淫的果报来增加自己的信念。4，要制定一个适合自己的计划，坚决执行，把戒除邪淫当作生命中的大事对待。具体可以参考本网站首页“资讯网评”栏目里的：戒邪淫七部曲。∵

切记要发大勇猛心，要具有坚定的意志，把戒除邪淫当成生命中的大事看待，千万不可泛泛悠悠。