中医膏方进补

专家们指出，冬令进补存在着诸多误区。如∵“进补一定要在冬至后”、补药越贵越好、慢性病补不忌病、儿童冬令进补无禁忌等等。上海市中医医院中医内科主任医师朱凌云教授认为，其实，这些观点都没有正确理解冬今进补与调整的作用与功能，在认识上是一大误区。

灵芝

进补一定要在冬至后不准确

“进补一定要在冬至后”一说不准确。需要指出，进补是中医药中一种针对“虚”证的治疗方法，就是补充人体的不足之处。现代人中，真正“虚”的不多，失调更为严重，而失调的调整，一年四季均可。朱凌云指出，补药是指中药中一些能补养人体阴阳气血不足，用以治疗各种虚证的药物。中医的治疗原则是“实则泻之，虚者补之”，就是人体内邪气亢盛，需要用泻的方法把邪气祛除；当人体正气不足即为虚证时，需要用补的方法恢复体质。

湿盛患者不能勉强使用膏方

进食补品需要肠胃的吸收，当脾胃虚弱，运化功能较差，盲目进补，尤其是服用膏方，药性粘腻，难以消化，加重脾胃运化的负担，可出现运化不良如腹胀、纳呆等副反应，即所谓“虚不受补”。故中医在服用膏方之前有采取先理脾胃的方法，即进食“开路方”，增强脾胃功能，祛除体内一些干扰补药施治的因素以取得补药的最大疗效。而一些湿浊内盛的患者则不要勉强使用膏方进行进补，以免得不偿失。

患有感冒、发热、咳嗽等不要进补

病邪犹如寇匪，常乘虚侵袭人体。此时应先以祛邪，以免为患，故常用攻邪之法以治之。正如金代名医张子和所云：“先论攻邪，邪去而元气自复也。∵”假如病邪侵入人体，若先行补虚而忽视祛邪，等于关了门，将病邪留于体内就很难驱除，往往会造成病症迁延不愈。故当患有感冒、发热、咳嗽等外感病症时，不要进补，以免留邪为寇而成后患。感冒时不宜膏方进补。

还有许多人感冒时开始吃进补膏方，这也是错误的。执业药师胡君鸿提醒，在感冒、上火、拉肚子、嗓子疼等外感病症的情况下，绝不能用膏方进补。中医认为此时进补，非但达不到补益的效果，还将会使外邪留在体内，造成疾病绵延不愈，应该先将疾病彻底治愈，才能进补。

中药进补有许多诀窍

中国中医科学院望京医院内科副主任医师李智介绍，冬天进补膏方最好是量身定制，通过有经验的中医大夫开方来滋补，因为每个人的体质不同，有的是气虚，有的是血瘀，有的要补肾，有的则要补血，滋补需要对症，所以需要辨证论治后再进补。

不少人往往是身体出现了一些问题以后，才求助于滋补膏方。李智提醒，慢性病患者最好在身体状况最好的时候吃滋补膏方，因为此时身体吸收机能最强，是进补的最佳时机。

小心进补不当反致病

冬天进补也不应盲目选购名贵药材，而要先看看自己的身体状况是否适合进补。一些肠胃功能不佳、舌苔厚腻、消化不良、经常腹胀的患者，如果直接服用滋补膏方，不但起不到解决效果，反而可能加重自身症状。所以，这部分人应该先调脾胃，为身体进补打好基础，可以用陈皮、半夏、厚朴、枳壳、神曲、山楂等药，煎汤服用，以理气化湿、改善脾胃运化功能。

另外，服用膏方最好从冬至起连续服用约50天左右，也就是冬至以后的“一九”到“六九”，或服至立春前结束。服用膏方时还需要配合饮食调理，并做到劳逸结合、适度运动，这样才能使膏方的作用发挥至最佳。

需要注意的是，如服含有人参、黄芪等补气药物的膏方时，应忌食生萝卜。茶叶具有解药作用，服膏方时一般不宜用茶水冲饮。

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