信仰与健康

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信仰与健康

李群娟

在一道根据生活方式预测寿命的选择题中，如果你有信仰，能加6分。

信仰可使人身心和谐，利于健康。但若一听此说，就纷纷跑去皈依宗教，烧香磕头，以期长命百岁，那就理解得太肤浅了，高兴得太早了，成功得太容易了。想那古代皇帝，为求长生不老，什么虔诚的法子没使过，硫和汞炼制的仙丹都敢吃，也没见一个老成人瑞。

所谓信仰，是个很宽泛的词，并不专指宗教信仰，它代表一切你对人生信念的坚持，你行为的榜样和指南。我们可以信马列主义，信为人民服务，信助人为乐，信无私奉献；也可以信佛教，信无欲无求、安闲自由；或者你说，我只要做个好人，这也是一种人生信仰。信仰不是一种形式，而是使人升华的精神追求。

无论修什么，关键在于修心；无论信什么，关键在于安心。所有好的信仰，无不叫你做个正直、坦荡、善良、博爱的人。

本质上，信仰是对人行为的一种规范，引导人走向更完美的自己。实践证明，帮助了人，做了一件好事后，心情是很愉悦的，这种愉悦就是一种身心和谐的境界，畅快自信，欣欣然如登极乐天堂；相反，干了坏事，虽然暂时别人不知，却总担心有一天会暴露，或者被良心上的悔恨日夜拷打，于是，战战兢兢，看花不鲜，吃饭不香，睡觉不稳，活着跟进地狱没啥区别。

我们看到着名的香港富豪李嘉诚先生，过着俭朴的生活，却关心社会，施财无数，他现在已经80多岁了。还有影视界的名流邵逸夫先生，他为中国教育和医疗事业捐了多座逸夫楼，现在已经超过百岁。相反，也常听说，某人小肚鸡肠气下了病，为一点人事纠纷送了命。另据调查，贪官污吏普遍短命。世事纷纭，正面反面的例子俯拾皆是，哪种情况利于健康，大家一看立马眼明心亮。

信仰是一种心理疗法，让人类漂泊凄惶的心有枝可依。