做课时闭眼睛就昏沉，不闭眼睛又不能观想，如何对治？

做课时闭眼睛就昏沉，不闭眼睛又不能观想，如何对治？∵

问题问得挺好，肯定是认真观了才有这样的感受，很多人根本不知道有这个情况，有的人根本没有观想，所以也不知道昏沉，不知道睁开眼睛观不出来。修炼的时候不能太紧，也不能太松，一定要保持适度，现在我们修的这些法，观修的多，观修时还是闭眼睛好，不闭眼睛观不出来，一定要保持适度，太紧张了很容易昏沉。实在困得不行时，站起来走一走，干点别的，再继续修法，这也是一种方法。