问：要如何才能持久地专注于鼻孔周围的气息呢？

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问：要如何才能持久地专注于鼻孔周围的气息呢？∵

答：你应该在行、住、坐、卧四种姿势里都持续不断地修禅，以便培育持续不断的正念与正定。

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本文分类：佛学答疑
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