初学佛者执念什么？

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∵∵∵∵∵∵我是佛学的初学者。接触佛法还是在两个月前，由于老父亲批评了我两句，心里放不下，很是痛苦。所以自己睡前总是默念南无阿弥陀佛、南无观世音菩萨。在以后的两个月里，∵我逐渐走出心里的阴霾，多年的前列腺炎也好了。对佛学也产生了浓厚的兴趣。最初让我困惑的是，默念南无阿弥陀佛、南无观世音菩萨能入定吗?就此我也咨询了一位修佛的中医，他建议我执六字大明咒。我坚持了几天，觉得晦涩难懂，心里念起来很拗口，很不习惯。请问大师，我现在这种情况，到底在心里默念什么为好呢?谢谢!∵

∵∵∵∵∵∵∵阿弥陀佛