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耕云导师:初得安祥睡不着,怎么办

  问:心态调整好的时候,整夜常觉得不能入眠,有微醺飘飘然的感觉,隔天精神也很好。这样的情况是否会影响生理或其他?

  答:你到了有了安祥的状态,就像一个人刚刚得到一件事物,又好像一个一年级的小学生,得到一个新的、进口的电动玩具,他会高兴得睡不着觉。一个人刚刚领受到安祥,那种飘飘然、那种醉三昧酒的味道,他也睡不着,为什么?第一个是法喜,第二个是生命力的增强。

  在你睡不着的时候,你只要秒秒观心,离念、无念、无相、无住,用这种心态躺在床上,即或你没有睡着,第二天你照照镜子,还是容光焕发,因为“法”(安祥)就是生命力的源头,它会使你健康,不必担心。但是你一定要习惯,习惯了以后,尽管是微醺,你也睡得更好、更熟,那样才对。

∵∵∵∵摘自《“杜漏”会后解惑》

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