消暑的西瓜皮入菜∵你会做吗?
素食养生“消暑的西瓜皮入菜∵你会做吗?”。∵∵1、瓜条蛋花汤：主料：西瓜皮、鸡蛋、番茄调味料：盐、味精、香油制作过程：1、西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，切成细条。2、番茄切成片。3、鸡蛋打散。4、汤锅加水，放入瓜条煮开，然后再依次下入番茄片，淋入蛋液，加入盐、味精、香油调味即可。提示：在淋入蛋液之前，可以在汤中加少量淀粉液，这样可以使淋...
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警惕腰痛的“温柔”杀手
素食养生“警惕腰痛的“温柔”杀手”。∵腰痛，对于很多人来说都不陌生。调查发现，几乎80%的人，一生的某个阶段都体验过腰痛的滋味。而且，很多人一旦出现腰痛症状，不容易治愈，更是被腰痛折磨了一辈子。俗话说：病人腰痛，医生头痛。由此可见，对于腰痛症状的治疗，也并非一件容易的事。∵引发腰痛的原因很多，比如，腰肌劳损、腰椎间盘突出、肿瘤、强直性...
少吃冷饮∵呵护好孩子的肠胃
素食养生“少吃冷饮∵呵护好孩子的肠胃”。∵夏季来临，天气变热，温度升高，孩子会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退。这时，若能在膳食上合理安排，适当给孩子吃些冷饮，可以消暑解渴。可是，不少孩子因为没有节制，食入过多的冷饮，反而引起了消化系统疾病。∵∵所以最近因贪吃冷饮造成的急性肠炎、胃痉挛、腹泻等消化道疾病的小患者又多了起来。吃冷饮...
吃新鲜木耳引发皮炎导致皮肤坏死
素食养生“吃新鲜木耳引发皮炎导致皮肤坏死”。∵∵读者刘女士：听说新鲜木耳不如干木耳安全，是真的吗？广安门医院食疗营养部主任王宜：新鲜木耳中含有一种化学名称为“卟啉”的特殊物质。因为这种物质的存在，人吃了新鲜木耳后，经阳光照射会发生植物日光性皮炎，引起皮肤瘙痒，使皮肤暴露部分出现红肿、痒痛，产生皮疹、水泡，水肿。严重的还会感觉全身不适，出现流鼻...
自制豆浆提示：黄豆泡3天后使用可促进钙吸收
素食养生“自制豆浆提示：黄豆泡3天后使用可促进钙吸收”。∵∵健康时报记者魏雅宁受访专家：北京军区总医院高级营养师、美兆健康体检中心营养主任荀晓霖教授现在越来越多的人喜欢在家自制豆浆，大多数人都是将黄豆泡上一晚，第二天早晨用豆浆机榨豆浆；有的人为了图方便，甚至不泡黄豆，直接做干豆豆浆。对此，北京军区总医院高级营养师、美兆健康体检中心营养主任荀晓霖教授的建议...
你的牙齿为什么会变黄？
素食养生“你的牙齿为什么会变黄？”。∵∵有些人本身牙齿颜色还不错，但是随着年龄的增长牙齿逐渐变黄或者发暗。不明所以！而有些人是牙齿本身偏黄或者有四环素、氟斑牙等等，那么看看牙齿变色的原因。1、生理性的牙齿颜色改变：人的牙齿随着年龄的增长和长期的使用，会逐渐有轻度颜色的改变。就和自己的皮肤一样，年青的时候洁白光润，年纪大了则逐渐晦暗。这...
藿香正气胶囊适宜3类病症∵误用可致引发反应
素食养生“藿香正气胶囊适宜3类病症∵误用可致引发反应”。∵复旦大学附属华山医院中医科副教授∵傅晓东藿香正气胶囊是家庭常备药，夏季常用于芳香化浊、和中疏散，被历代医家尊为“祛湿圣药”。因此，夏季感冒时，藿香正气胶囊往往是许多人的第一选择。需要强调的是，藿香正气胶囊并不可以“包治”所有的夏季感冒。在使用藿香正气胶囊前，患者最好先搞清楚自己是否适合服用藿香正气...
补血+排毒∵木耳实惠的“燕窝”
素食养生“补血+排毒∵木耳实惠的“燕窝””。∵∵说到养颜，很多女性朋友会想到燕窝。吃燕窝可以达到：滋阴润肺补而不燥；养颜美容∵使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。然而，对于大多人来说燕窝成本过高，是否有比较实惠的佳品呢？相关资料表明木耳，尤其是黑木耳对女性养颜上，性价比非常好。可以说是实惠的“燕窝”。1....