佛化生活

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玉米醪糟枸杞羹

素食养生“玉米醪糟枸杞羹”。跟苏州人学的,很清淡的吃法。∵配料:玉米粒、枸杞、醪糟、藕粉做法:玉米粒、枸杞洗净,用清水煮开。然后加入醪糟再煮2-5分钟到透。藕粉用凉水化开,再将煮熟的玉米枸杞醪糟糖水充入藕粉中调成羹状,随口味可再适量加少许冰糖。一定要用藕粉哦,不然漂亮的玉米、枸杞豆沉在碗底,不好看了。来源:http://blo...

全国荷花展将首次落户相城荷塘月色湿地公园

素食养生“全国荷花展将首次落户相城荷塘月色湿地公园”。∵相城区荷塘月色湿地公园美景(资料图片)记者从中国花卉协会荷花分会第7次荷花产业论坛上获悉,第23届全国荷花展将于明年7月在相城区荷塘月色湿地公园、苏州拙政园和厦门举行。据了解,由中国花卉协会荷花分会∵主办的全国荷花展,已成为中国花卉协会各种花事活动中规模最大、档次最高、最具影响的国家级展会。每届荷...

百叶炒丝瓜

素食养生“百叶炒丝瓜”。∵原本想只炒丝瓜的,谁知道翻到些百叶,于是一起。材料:百叶、丝瓜配料:剁椒、豆豉、蘑菇精、调和油做法:1/∵百叶开水洗净切一寸长的丝备用,丝瓜去皮滚刀切块;2/∵锅上火烧热,倒入适量油热锅到8成熟,放入剁椒、豆豉适量爆香,倒入丝瓜翻炒;3/∵炝1/4碗水,将丝瓜炒到熟并有浓浓的汁时,将百叶倒入翻炒拌...

秋补四种素食效果更佳

素食养生“秋补四种素食效果更佳”。1、芋头:芋头富含淀粉,营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡,蛋白质2.4克,脂肪0.2克,碳水化合物20.5克,钙14毫克,磷43毫克,铁0.5毫克,维生素C10毫克,维生素B10.09毫克,维生素B20.04毫克。并含乳聚糖,质地软滑,容易消化,有健胃作用,特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核...

补血海苔红枣饭

素食养生“补血海苔红枣饭”。配料:烹制材料(两人份)∵材料:红米(1/2碗)、白米(1碗)、海苔条(1包)、无核红枣(13粒)、熟白芝麻(3汤匙)制作方法:∵1∵红米先用清水浸泡1小时,和白米一起洗净沥干水,倒入电饭锅的内胆里。∵2∵注入适量清水,水量以没过五指为宜。∵3∵开始插电煮饭,等电饭锅的煮饭键跳起,再焖15分钟。4∵...

秋冬喝红茶养胃

素食养生“秋冬喝红茶养胃”。不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶,觉得它的味道过于苦涩,似乎少了茶的轻逸之感。中国农科院茶叶研究所副所长江用文说,红茶是全发酵茶,口感较重是它的特色,也是它的好处,特别适宜秋冬季节饮用。同样是茶多酚,红茶与绿茶相比有什么特点呢?江用文说,人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因...

影视演员徐熙媛:我的保养秘诀就是吃素

素食养生“影视演员徐熙媛:我的保养秘诀就是吃素”。作为一个坚定的素食主义者,影视演员徐熙媛在香港的《味道生活》杂志10月号上畅谈自己的“全素生活”。徐熙媛说最初是因为自身太爱动物的缘故开始吃素,现在已经吃了很多年,不再需要什么信念支撑,完全不再想吃肉了。徐熙媛说:我不知道是不是因为我的身体比较适合吃素,现在我的身体真的很好。由于每天都只吃蔬菜和水果...

不只有你从贫穷中长大

素食养生“不只有你从贫穷中长大”。我不知道哪一个更令我羞辱,是得到低分还是被人揭了老底。回家以后,我把衬衣塞进衣柜的最底层。∵那是一个春天的下午,在我高中的自然课上,每个学生都被要求熟练地解剖一只青蛙,以证明自己掌握了解剖学这门课程。我们按照姓名的顺序依次走上讲台,今天轮到我了,我早早就作好了准备。∵我穿着我最喜欢的一件格子衬衫——...

南瓜淮山椰汁褒

素食养生“南瓜淮山椰汁褒”。∵这个很简单,好吃又营养。材料:南瓜、淮山、椰子汁配料:食盐做法:1/∵南瓜、淮山洗净切适当大小的块,放入褒中;2/∵倒入椰子汁(现成的罐装椰汁)到褒的2/3,开火烧开;3/∵烧开后关火,放入适量食盐,加盖焖十分钟。吃的时候软软甜甜咸咸的,很好吃,像甜品。不过下次哪位要试一下的话,可以尝试先用少量开...

秋后蜂蜜不能生吃

素食养生“秋后蜂蜜不能生吃”。蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。患有高血压的老人,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜜中的钾进入人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者,蜂蜜是良好的...