佛化生活

列表

西梅是最好的零食

素食养生“西梅是最好的零食”。休闲零食的美味,诱惑力很大,但既美味又健康的却“千金难求”,好吃的热量太高,健康的又不好吃,这让关注美味又关注健康的现代人伤透了脑筋。不过,西梅的出现,才让人们真正有了一个两全其美的选择。西梅是近年来从国外引进的新型水果品种,为蔷薇科李属欧洲李种。西梅果实营养丰富,富含维生素、矿物质∵、抗氧化剂及膳...

问:“素食”一词的由来?

素食养生“问:“素食”一词的由来?”。问:“素食”一词的由来?答:中文“素”字本义是指白色和质朴。据考证,古汉语中素食有三种含义,第一指蔬食,如《匡谬正俗》中有“案素食,谓但食菜果饵之属,无酒肉也。”第二指生吃瓜果。第三指无功而食禄。另外古汉语中有素食含义的字还有“蔬食”,如《庄子·南华经》中有:“蔬食而遨游,泛若不系之舟”。另外,“吃...

问:“素食者获长寿”,这话对吗?我发现素食者也有是短寿的,而荤食者中也有是长寿的,

素食养生“问:“素食者获长寿”,这话对吗?我发现素食者也有是短寿的,而荤食者中也有是长寿的,”。问:“素食者获长寿”,这话对吗?我发现素食者也有是短寿的,而荤食者中也有是长寿的,这又是怎么解释呢?答:我仍然坚持认为:素食得长寿,如果说不杀生的素食者是要短寿的,那是违背因果规律的,那你所举出的“素食短寿、荤食长寿”的例子,又怎么解释呢?这也是离不开“因果规律”,问题是,我们看因果,不只看今生现世...

问:我总担心,吃素会影响健康吗?

素食养生“问:我总担心,吃素会影响健康吗?”。问:我总担心,吃素会影响健康吗?答:你的这种担心是十分普遍的,这是一般人迟迟不肯下决心素食的原因之一。在后面,我们还要就这一问题开展详细的讨论,现在我先举二例来谈谈,供你参考。1.当你在义务献血时,医生总要关照你,在献血的前一天,不要吃太多油腻之类的荤食,可见多吃荤食会影响血的质量的。2.当你洗碗时...

吃杏仁可滑肠通便!

素食养生“吃杏仁可滑肠通便!”。现代人越来越重视食物营养和身体健康。但是,忙碌的生活让人们心里想着健康,嘴里却不得不吃些快餐之类的垃圾食品。再加上长期在外吃饭,容易导致营养不均衡,给身体机能造成极大的影响。研究表明,长期食用胆固醇含量高的食品,脂肪和热量就会在体内堆积,造成肥胖和某些营养素缺乏;也容易使代谢减∵缓,甚至出现便秘等疾...

滋润食品防秋燥

素食养生“滋润食品防秋燥”。中医认为燥是秋令之“邪”。《内经》曰:“燥者润之。”人们可在日常生活中增加滋润食物以防秋燥。∵鼻干咽涩是秋季常见的不适。鼻黏膜干燥易出血,咽喉干燥易涩痛,为此不少人就诊五官科。其实不必。养阴润喉的食品可防咽燥不适,多饮果汁、米汤、菜汤、豆浆等;食用枸杞、生梨、桑葚、莲藕、石斛、山药和银耳等;忌烟少酒...

每天几粒花生护心脏

素食养生“每天几粒花生护心脏”。我在20多年前就患上了冠心病,那时一个偶然的机会,得知常吃花生对心脏有好处,可以养心护心。我本来就爱吃花生,这下可高兴了,每天变着花样吃花生(去掉红皮),无论是炒的、煮的都行,就是做菜,也要放几粒花生,一年365天,每天都会吃几颗。即使出差在外,也要带上一包花生米。∵听一个做医生的朋友说,花生之所以...

问:在佛经上有明文“不准吃众生肉”的规定吗?

素食养生“问:在佛经上有明文“不准吃众生肉”的规定吗?”。问:在佛经上有明文“不准吃众生肉”的规定吗?答:现在有人往往把我国内蒙、***地区以及东南亚、日本等国的佛教徒都不一定素食为借口,认为在佛经里没有明文“不吃众生肉”的规定,而公开大吃其肉,这是非常不应该的。至于那些地区和国家的佛教徒为什么不实行素食,有其特殊环境和沿袭“乞食制”的原因,但决不能妄说佛...

早晚两杯醋肌肤变光滑

素食养生“早晚两杯醋肌肤变光滑”。冬季,肌肤最容易缺水,令许多女性的脸面打皱,尤其是眼睛和嘴唇等娇弱部位,更容易出现脱皮、出血等现象。而充足的水分是肌肤润泽的前提,缺水会使女性肌体过早衰老,一旦皮肤“缩水”,全身肌肤就会失去弹性,变得像丝瓜藤一样衰弱,脸上的肌肤也会逐渐失去光泽,像蔫苹果一样毫无生气。∵一般来说,女人的新陈代谢要比男...

素食者保持年轻的16个饮食秘密

素食养生“素食者保持年轻的16个饮食秘密”。每个女人都希望自己拥有不老的容颜,生育之后长期照料孩子的操劳会使自己的脸上和身体都平添了很多岁月痕迹:必须面对一个事实“我不再年轻了”。但是还是有很多女人30几岁依然很年轻,令人羡慕。饮食专家认为这是良好饮食给她带来的贡献。∵∵“饮食是健康的基础。”既然如此,搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康,...