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乱补维生素会得癌症

乱补维生素会得癌症

素食养生“乱补维生素会得癌症”。∵维生素A可以改善视力，预防夜盲，可以预防肺癌，滋润皮肤可是吃多了可能会中毒，还有可能增加前列腺癌的发病率。维生素D可以帮助钙质的吸收，预防骨质疏松和直肠肿瘤，可是同样可能增加前列腺癌的发病率。维生素C是好东西，可以提高机体抵抗力，阻断致癌物亚硝酸胺的产生，预防胃肠恶性肿瘤发生。但是可以引起白癜风，...
素食养生 1970年01月01日
柿子的营养价值与药用

柿子的营养价值与药用

素食养生“柿子的营养价值与药用”。∵国外流行，一日一苹果，不用看医生。但要专讲预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王。根据二月一日出版的《农业与食物化学期刊》（Journal∵of∵Agricultural∵and∵Food∵Chemistry），这个红橙色的水果含有大量的纤维，矿物质和石炭酸成份。这些都是...
素食养生 1970年01月01日
请不要提倡推荐食用猫狗肉，不要播报宣传吃猫狗的广告或新闻

请不要提倡推荐食用猫狗肉，不要播报宣传吃猫狗的广告或新闻

素食养生“请不要提倡推荐食用猫狗肉，不要播报宣传吃猫狗的广告或新闻”。――亚洲动物基金及全国各地动物保护团体给媒体朋友的公开信尊敬的媒体朋友们，你们好！每年秋冬季节，很多流浪猫狗甚至是家养猫狗都会离奇消失或被发现中毒死亡，而另一方面我们也会发现，许多地方的餐馆已经悄悄的挂上了经营猫狗肉的招牌，这些和我们朝夕相处的小动物们其实都是惨死在了那些丧尽天良的猫狗肉贩子手里，大...
素食养生 1970年01月01日
冬天吃海带补血御寒

冬天吃海带补血御寒

素食养生“冬天吃海带补血御寒”。∵海带的营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。在寒冷的冬天，海带还有御寒的作用。∵从中医角度来说，海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸，长期食用还有温补肾气的作用。因而，冬季食用海带，可增加人体的抗寒能力。∵因为人怕冷与机体摄入某些矿物质较...
素食养生 1970年01月01日
菠菜凉拌营养又安全

菠菜凉拌营养又安全

素食养生“菠菜凉拌营养又安全”。∵菠菜所含的营养不仅种类众多，且大部分营养的含量要比其它蔬菜多上好几倍，因而被称为营养的宝库。近期美国的《时代》杂志将菠菜列为现代人十大最健康食品的第二位。但在吃菠菜时，一定要小心菠菜可能对身体带来的损害。从营养方面分析，菠菜含有胡萝卜素、叶酸、叶黄素、钙、铁、维生素B1、B2、C等营养成分，其中以...
素食养生 1970年01月01日
功效牙膏怎么选

功效牙膏怎么选

素食养生“功效牙膏怎么选”。∵含氟牙膏适合老人∵长期喝茶选美白的目前，市场上牙膏种类繁多，美白、防蛀、止血……如何才能选择一款最适合自己的牙膏呢？“牙膏的基本作用是清洁口腔，而美白、防蛀、脱敏、止血等功效都是辅助性的。”北京大学口腔医院预防科主任王伟健说，因此，对于口腔健康的人来说，选择具有清洁功能的牙膏就行。“摩擦剂可以帮助...
素食养生 1970年01月01日
重庆体检数据称白领生理衰老提前10年

重庆体检数据称白领生理衰老提前10年

素食养生“重庆体检数据称白领生理衰老提前10年”。近八成教师有咽炎，警察尿酸高、血脂高，出租车司机多有颈椎病……昨日，市急救中心体检中心出炉一批体检数据，各行业各有自己的职业病特征。但也有共同一些特点值得重视：脂肪肝在各行业职业病种都名列前三，老年病脑溢血已经开始“进攻”30岁人群。职业病各有特点市急救中心体检中心护士长周莉介绍，去年底至今，不少单...
素食养生 1970年01月01日
腊八粥典故

腊八粥典故

素食养生“腊八粥典故”。腊八粥典故∵说起腊八节大家可能都不会陌生，若是讲起腊八节的来历知道的人就屈指可数了。相传，在古印度北部，即今天的尼泊尔南部，迦毗罗卫国有个净饭王，他有个儿子叫乔答摩·悉达多，年轻时就痛感人世生、老、病、死的各种苦恼，发觉社会生活徒劳无益，并对婆罗门教的神权极为不满，于是，在他29岁那年，合弃王族的豪...
素食养生 1970年01月01日
是谁偷走了营养素

是谁偷走了营养素

素食养生“是谁偷走了营养素”。资料图片B族维生素易洗掉∵B族维生素包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12，它们都是水溶性的，所以最容易被洗掉。∵淘米、切菜流失最多。以维生素B1为例，主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，大米用水浸泡或反复搓洗会损失维生素B1；蔬菜切碎后用水浸泡或吃菜不喝汤也会流失...
素食养生 1970年01月01日
蔬菜让你更健康的六大理由

蔬菜让你更健康的六大理由

素食养生“蔬菜让你更健康的六大理由”。蔬菜的好处很多，尤其对肉食过多的现代人而言，蔬菜更是日常保健的第一选择，蔬菜具有很多益处包括。1日常保健由于现代人饮食过于油腻，多食用蔬菜可以减少脂肪的摄取，加上不同种类的蔬菜具有不同的功效，十分有益于日常保健。2、美容养颜蔬菜通常含有丰富的维生素c能美白，润肌肤让你拥有无瑕的肌肤！3瘦身美体蔬菜所...
素食养生 1970年01月01日