健康的生活方式能够提高免疫力
素食养生“健康的生活方式能够提高免疫力”。∵健康的生活方式能够提高免疫力∵厉金诸∵当自己逐渐老去的时候，免疫系统也不如年轻时那么精确高效，身体就容易出现反复感染的症状。虽然人老是不可避免的，但是如果采取正确的生活方式就能延缓衰老，从而保持甚至提高自己的免疫力。∵要提高免疫力，就要努力做到：∵合理的营养。基本的饮食要包含足够的新鲜的水果蔬菜，...
佛化生活
列表
胃病预防及保养的几个必须知道
素食养生“胃病预防及保养的几个必须知道”。∵俗话说：“好胃好心情”。不正确的饮食习惯是导致胃病频发的原因之一，了解一下胃病治疗及预防的小知识，对于工作忙碌的朋友是很有必要的。祝福各位朋友牙好胃口好、吃嘛嘛香。一、胃病应注意的事项：1、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。2、...
蔬果的保存与烹调方法
素食养生“蔬果的保存与烹调方法”。∵一般的蔬果因为它们的特性迥异,常让人不知如何将他们储存。因为不良的保存环境有时会糟蹋这些蔬果、让这些蔬果流失所具有的营养,或失去它们独有的味道,然而不同的食物需要不同的储藏条件。单单将所有的东西都放在纸带里丢进冰箱并不是解决问题的最好办法。永远要记得,一般而言,水果（包括蕃茄）放在冰箱内会让它无法...
工业化农场动物的短暂生命
素食养生“工业化农场动物的短暂生命”。乳牛自然寿命：20年集约养殖的寿命：5至6年，至死前大都因生产小牛及牛奶而精力耗尽，只有百分之二十五可活至七岁，在此年龄它们的牛奶原本是最为营养。自然食物：青草、天然草本植物养殖场食物：青草、窖藏秣草、草饼、粪便、回收的牛粪便、被污染的羊的内脏及下脚料自然生存环境：草原养殖场生存环境：夏天时可外出，...
中医六大神奇点穴急救大法
素食养生“中医六大神奇点穴急救大法”。∵有些患者在疾病突然发作时，常常因为手边没有药物或者距离医院太远而焦急万分，有时只好眼睁睁地看着情况的恶化。下面就介绍几种用点穴救急的方法：点压合谷穴治晕厥合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之间，稍靠近第二掌骨处。当病人因中暑、中风、虚脱等原因导致晕厥、不省人事、面色苍白、大汗淋漓时，可用拇指掐捏患者的...
潘基文号召全球政治领袖共同抗击气候变化
素食养生“潘基文号召全球政治领袖共同抗击气候变化”。联合国秘书长潘基文再次强调政治意愿和政治领袖对于解决气候变化——这一“典型全球性威胁”的重要性。近日，潘基文在海地太子港举行的加勒比海国家联盟上发表讲话，号召国际社会联合起来寻找如全球变暖的“对于共同问题的通用解决方案”在上星期结束的波兰波兹南联合国气候变化会谈中，他表现出要采取“大胆，紧迫的步伐”...
吃零食致癌风险与辐射相当
素食养生“吃零食致癌风险与辐射相当”。∵美国营养学家研究证明了一个惊人的结果：在某种意义上，贪吃零食和受到辐射一样会让人易患癌症。这是因为，人体的遗传物质——DNA的合成与修复需要叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素C、维生素E等营养素，如果这些营养素不足，会导致DNA损伤无法修复，其后果与辐射带来的伤害非常相似。人们重视维生素，主要...